Rendir a la altura de nuestras habilidades es un reto, una decisión, una elección. Todas las acciones de nuestra vida están basadas en elecciones. Vivimos eligiendo constantemente, hasta cuando decidimos no hacer nada estamos eligiendo. La vida misma es un desafío, cada día es una competencia, ganamos en unas cosas, perdemos otras, alcanzamos las metas según nuestro esfuerzo y dedicación, luchamos por un sueño o lo dejamos pasar sin siquiera intentarlo. Si elegimos el camino que nos lleve a vivir y jugar en nuestro máximo potencial, debemos tener la voluntad para mantenernos y no caer aun cuando el camino sea difícil. Lo desconocido produce miedo, y la mayoría prefiere no correr riesgos pues el fracaso genera dolor, pérdida. Es así que vivimos rodeados de mecanismos de defensa, construyendo paredes para mantener “allá afuera” lo ignorado, lo que puede molestar, sin darnos cuenta que todo ese bagaje forma parte de nuestra simple e imperfecta humanidad.
Muchos de los grandes deportistas afirman que el hecho de comprometerse, perseguir objetivos y cumplirlos reafirma su motivación y agranda su autoestima al estar probándose continuamente ante nuevos retos. No solo se trata de la focalización en un buen entrenamiento físico, sino también en un eficaz y asertivo entrenamiento mental. El éxito no implica ausencia de error. Debemos dejar salir las voces auto-críticas de nuestro interior para trabajarlas, no para identificarnos con ellas. No hay nada dentro de un jugador que sea inaceptable, simplemente “es” y para cambiarlo debemos enfrentarlo, desenmascararlo incorporándolo nuevamente bajo una nueva y positiva imagen.
Cuando se quiere algo, hay que pagar un precio y cuanto más alto se quiere llegar, el premio es más grande, pero el precio que hay que pagar también. En la pirámide del rendimiento y de tu vida personal, hay cientos de Nº 2, miles de Nº 3 y decenas de miles de Nº 4, pero sólo un Nº 1. Ganar no es nuestra exclusiva responsabilidad. Además de un jugador también se es una persona con tus fortalezas y tus debilidades. Entonces, para ser el Nº 1, tu propio Nº 1 debés sacrificarte mucho más que cualquiera.
¿Pensaste alguna vez adonde querés llegar, tanto en tu trabajo como en tu deporte? ¿En qué posición estás en la tabla general y personal? Acepta el cambio, creé en vos, siempre se puede llegar más lejos de lo pensado. Aposta al cambio y jugá por el extra punto bonus de vida.
Gracias Licenciada Julia Alvarez Iguña
Con
demasiada
frecuencia,
los
aficionados
permiten
que sus
brazos
caigan o
se
pliegan
en la
parte
superior
del
backswing.
Como
resultado,
parece
que
tienen
una vara
que pasa
a través
de su
cabeza.
Los
resultados
típicos
de esta
posición
no son
buenos.
Hay
muchas
maneras
distintas
de
generar
potencia
adicional
en el
swing de
golf, y
aquí
está una
de las
mejores:
crear la
extensión
máxima
de los
brazos
en el
tope de
la
parte
superior
del
swing.
En el
tope
superior
del
swing,
los
brazos y
las
manos
requieren
un buena
separación
con la
cabeza.
Exactamente
cuánta
separación
depende
de cada
persona
y la
longitud
de sus
brazos,
pero
todos
los
golfistas
que
quieran
pegar
mas
largo
necesita
crear
esa
brecha.
Usted no
puede
permitirse
el lujo
de
enganchar,
accidentalmente,
su
pulgar
derecho
con la
oreja
derecha. He
aquí un
buen
ejercicio
para
practicar
en el driving
range
para
desarrollar
la
necesaria
separación.
Haga
swing
con el
palo
sólo con
la mano
izquierda
(la
derecha
para los
zurdos).
Haga una
ligera
presión
hacia
adelante
para
establecer
el
impulso
para
levantar
el palo
hacia
atrás y,
a
continuación,
extienda
el brazo
izquierdo
en toda
su
longitud
mientras
lleva el
palo
hacia
atrás y
arriba.
Durante
la
realización
de este
ejercicio,
usted
siempre
amplía
el arco
de su
swing,
lo que
se
traduce
en
última
instancia
en la
distancia
y fuerza
adicional.
Observe
que en
su swing
sólo de
brazo
izquierdo,
que la
muñeca
derecha
se
pliega
en
respuesta
al peso
de la
cabeza
del palo
cuando
el palo
pasa de
la
posición
a la
altura
de la
cintura.
Que, por
cierto,
esa es
toda la
flexión
de
muñeca
necesaria
que
cualquier
swing de
golf
requiere,
ocurre
de forma
natural
y, como
tal, no
tiene
que ser
un
pensamiento
consciente
o una
preocupación.
Pida a
alguien
que
revise
su
posición
en el
tope
superior
del
swing
para ver
que la
vara del
palo
coincide
con la
línea de
meta.
Más
importante
aún,
pídale
que
compruebe
la
cantidad
de
separación
entre
las
manos (y
los
brazos y
la vara)
y la
cabeza.
Su
posición
en el
tope
superior
debe
imitar a
la de un
camarero
con una
bandeja
de
comida
en un
restaurante
lleno de
gente.
La
capacidad
para
llevar a
que la
bandeja
alta y
lejos de
la
cabeza
separa
los
verdaderos
profesionales
de
servicio
de los
otros.
Del
mismo
modo,
los
golfistas
que
pueden
llevar
el palo
de golf
en su
swing en
toda su
extensión
en la
parte
superior
con
control
en
general
son los
que
pegan
los
drives
mas
largos,
consiguen
los
scores
más
bajos y
recogen
la mayor
cantidad
de
apuestas
en el
final
del día.
Gracias Art Sellinger y La Revista de Golf
Decía un profesor que
una de las sensaciones
más agradables que nos
da el golf es golpear la
bola con el centro del
palo, y si además ésta
va en la dirección
deseada las sensaciones
son especiales. Yo estoy
totalmente de acuerdo
con él pero no debemos
olvidar que el juego del
golf consiste en hacer
un recorrido en el menor
numero de golpes
posible. Por lo tanto,
vale lo mismo un putt de
1 cm. que un drive de
250 m. (un golpe). Creo
sinceramente que este es
un dato a tener en
cuenta. Los
profesionales que se
ganan la vida en la
competición miran la
línea de putt desde los
cuatro ángulos.
Así mismo, no es posible
imaginar a un gran
jugador que no domine
todas las posibilidades
del golpe corto (chip
rodado, pitch, globo,
bunker, bola en hierba
alta, en terreno duro,
en arena, tierra blanda,
cuesta abajo, cuesta
arriba, etc.). Ellos sí
valoran muy bien la
importancia de los
golpes de 50 m. hasta el
hoyo, que según las
estadísticas son el 70 %
del total. El golf nos
aporta un amplio abanico
de beneficios: un
entorno inmejorable,
ejercicio físico y
mental, cultivar las
amistades , etc. En
función de los deseos de
cada uno podremos
alcanzar diferentes
metas pero para
disfrutar de todos estos
beneficios que nos
aporta el juego
simplemente con obtener
la licencia federativa,
conocer las reglas y
mantener un ritmo
adecuado en el campo es
suficiente. Ahora bien,
si nos importa el número
de golpes de nuestra
tarjeta al final del
recorrido, lo cual
define realmente el
nivel del jugador, todos
ellos son importantes.
El driver, por supuesto,
pero los cortos y el
putt son los que nos
llevarán a obtener la
victoria.
Gracias Anotino Parrón y Canal Golf
Los golpes desde los contornos de los greens son tiros difíciles para los golfistas de fin de semana debido en gran medida a que los ejecutan de la misma forma en vez de adaptarlos a las condiciones específicas de cada golpe. Por otra parte, los jugadores del Tour son lo suficientemente experimentados como para saber que el asiento dictamina el tipo de golpe que van a jugar, al igual que el palo que van a elegir.
Cuando
la
bola
descansa
en un
césped
cortado
muy
bajo
(foto
izquierda),
permita
que sus
manos
estén
levemente
adelantadas
con
respecto
al palo
y elija
un wedge
con
menos
rebote.
No abra
demasiado
la cara
del palo
y
concéntrese
en
permitir
que el
costado
dominante
del palo
haga
contacto
con el
suelo.
Cuando
tenga un
asiento
con
pasto
alto
(foto
derecha),
mantenga
las
manos un
poco más
atrás y
abra la
cara del
palo.
También
elija un wedge
con más
rebote
ya que
lo
necesitará
para
combatir
el pasto
alto.
Nota: no
siempre
elija de
manera
automática
los wedges
para
estos
tiros,
algunas
veces un
palo con
menor loft es
más
fácil de
controlar.
Gracias La Revista de Golf
Teniendo un asiento de
bola razonable, pegar
desde un bunker de
fairway no es tan
difícil como podría
pensarse, pero no tiene
margen para pegar detrás
de la bola y salvar el
golpe.
Lo acertado es jugar
éste golpe del mismo
modo que pegar contra el
viento desde el fairway.
Juéguelo con la bola en
el centro del stance y
ánclese sn la arena
afirmando sus pies. Tome
más palo, pero empúñelo
cinco centímetros más
corto (ver fotos). Eso
compensa que sus pies
están debajo del nivel
de la arena.
Cuando pegue éste golpe,
concéntrese en efectuar
un backswing de tres
cuarto de longitud y
mantenga quieta la parte
inferior del cuerpo.
Péguele primero a la
bola y luego a la arena.
El golpe saldrá más bajo
que lo normal debido al
menor levante del palo
de mayor potencia que
eligió, pero tendrá más
backspin.
Gracias Ernie Els y Golf Digest
Hoyo Cero Golf es una edición mensual, electrónica y gratuita de Hoyo Cero Golf
Si le parece interebr"1">
hoyoceroediciones@hoyocero.com.ar
informándonos.
Algunos de los datos aquí presentados fueron tomados de fuentes
públicas. Usted recibe éste Boletín por estar suscripto al
mismo. Si recibió una copia por alguna recomendación y quiere
seguir recibiéndolo gratuitamente en su casilla de correo
electrónico, envíe un mail a
hoyocero@hoyocero.com.ar.
Si no desea recibir
nuevos boletines, simplemente responda este e-mail con la
palabra "BORRAR" en el Asunto (Subject).
Para sugerencias
y/o comentarios escríbanos a: hoyocero@hoyocero.com.ar
Por
publicidad a: hoyoceroediciones@hoyocero.com.ar
Visite nuestra web site:
www.hoyocero.com.ar