¿Existe alguna conexión entre la destreza de los
deportistas y la capacidad de los directivos?
En el número de junio de 1998 de la revista Golf
Digest apareció una clasificación de los handicaps de golf de los
principales ejecutivos de las empresas más grandes de Estados Unidos. La
revista realizó una encuesta entre las 300 empresas que cotizan en bolsa
del grupo Fortune 500 y consiguió los handicaps oficiales reconocidos
por la Asociación de Golf de Estados Unidos de 110 de estos ejecutivos.
El primero de la clasificación resultó Scott McNealy de Sun Microsystems,
con un handicap de 3 y la lista terminaba con William Steere de Pfizer
con un handicap de 34.
Poco después de la aparición de éste ranking, The New
York Times encargó al conocido experto en retribuciones Graef Crystal
que estableciera una relación entre esos handicaps y los resultados de
las empresas. Descubrió que en los últimos tres años, las empresas que
habían obtenido una mayor rentabilidad estaban dirigidas por los
ejecutivos con los handicaps más bajos.
¿El porqué de éstos resultados?. La consecución del
éxito sostenido y la mejora constante, tanto en el golf como en la
gestión empresarial, exigen una comprensión profunda de como funcionan
los sistemas complejos.
usted podrá acceder a toda la gama de consejos que
ponemos al alcance del golfista y en el caso que no encuentre lo que
busca podrá evacuar su duda a través de una consulta vía mail.
Próximamente podrá acceder a todas las consultas que
nuestros lectores nos han realizado con su correspondiente respuesta en
Fade
- Según Tiger Woods
Para
jugar el fade, coloque la pelota tres o
cuatro centímetros detrás de su pie
izquierdo y abra ligeramente el stance.
Haga el swing a lo largo de la línea de
sus pies y arquee su muñeca izquierda
hacia el objetivo en el impacto, para
evitar que el palo se descargue.
Complete el follow - through. La muñeca
arqueada hará parecer que ha abreviado
su finish. La clave de éste tiro es la
fuerza. Usted debe tener muñecas y
antebrazos fuertes o podría pegar un
slice débil. No se desespere, se
requiere tiempo para adquirir suficiente
fuerza para ejecutar este golpe.
Chip
a) En pendiente: En éste golpe, se
debe conseguir altura y distancia
suficientes para que la pelota aterrice en
el green. Para desarrollar un chip lo
bastante largo, debe asegurarse de golpear a
través de la pelota y no quedarse anclado en
el lado derecho durante el impacto. Cambie
el peso al lado izquierdo al golpear la
pelota. b) Corto:Juegue éste golpe como un putt largo.
Tome un palo que envíe la pelota lo más
cerca de la bandera, de forma que pueda
jugarla como un putt corto (por ejemplo, un
hierro 8). Golpee del mismo modo en que lo
haría con un putt.
El Backswing
Analice las imágenes y
saque sus conclusiones
Números a tener en cuenta
Si su handicap es
Greens en regulación por vuelta
Fairways acertados por vuelta (sobre 14)
Putts por vuelta
Pares o mejor por vuelta
Approach y putts desde cerca (%)
Salvadas desde la arena (%)
36
0
0
41
0
0%
0%
18
3
5
35
5
17%
0%
9
8
8
32
10
46%
7%
4
10
10
30
12
60%
31%
Scratch
12
11
29
15
77%
51%
¿El Dolor de Pies está
Arruinando su Swing de Golf?
El obstáculo para lograr un swing de golf perfecto
podrá radicar en su dedo gordo del pie, su talón o bien, la bola de su
pie. Expertos del American College of Foot and Ankle Surgeons (Colegio
Americano de Cirujanos de Pie y Tobillo, ACFAS, por sus siglas en
inglés) señalan que estas son las tres áreas que probablemente causen un
dolor que puede arruinar su swing de golf.
Las causas tras estos puntos propensos al dolor
pueden ser articulaciones rígidas, estiramiento de tejidos e incluso
daño en los nervios. Sin embargo, es posible aliviar el dolor y por lo
general, no se requiere cirugía.
Las tres afecciones más comunes que causan dolor en
los pies y que pueden arruinar su swing de golf son dolor en el talón,
artritis y nervios pinchados.
La artritis puede causar dolor en la
articulación de su dedo gordo, lo que dificulta que pueda seguir
su swing de golf.
Por lo general, el dolor en el talón es
causado por una banda de tejido que se extiende desde su talón a
la bola de su pie. Las personas que padecen de esta afección
indican que con este dolor sienten como si alguien pinchara su
talón con un cuchillo. El dolor en el talón puede dificultar a
los jugadores de golf mantener una postura rígida durante partes
cruciales de su swing de golf.
De acuerdo con FootPhysicians, los neuromas
son nervios que se han engrosado, alargado y causan dolor debido
a que se han comprimido o irritado. Un neuroma en la bola del
pie puede causar un gran dolor, ya que en un swing de golf su
cuerpo traspasa su peso de un pie al otro.
Otras diversas afecciones dolorosas también pueden
dificultar un putt perfecto. La artritis en el tobillo o la
inestabilidad del mismo pueden afectar el cambio adecuado de peso
durante el swing de golf. Algunos deportistas y ex deportistas
desarrollan inestabilidad crónica del tobillo producto de esguinces en
los tobillos anteriores que no se han sanado de manera correcta. La
tendinitis de Aquiles también puede contribuir a una inestabilidad que
amenaza el equilibrio durante su swing de golf. Los zapatos de golf
inadecuados pueden dar origen a callos que causan molestias al estar de
pie.
Para la mayoría de los jugadores de golf y otros
pacientes, los tratamientos son simples e incluyen aparatos ortopédicos
a la medida (plantillas), ejercicios de estiramiento, cambios en sus
zapatos, medicamentos, tirantes o inyecciones de esteroides y terapia
física, dependiendo de su afección y su gravedad. No obstante, si estas
medidas conservadoras no brindan un alivio adecuado, es posible que sea
necesario llevar a cabo una cirugía.
El dolor en los pies no es normal. Gracias a las
opciones de tratamiento con las que cuenta su cirujano de pie y tobillo,
un swing de golf sin dolor es completamente posible, indica Daniel J.
Hatch, DPM, FACFAS, presidente electo del ACFAS. Si sus pies no están en
una condición óptima, tampoco lo estará su swing de golf.
Eliminar el Hook
a) ¿De
donde sale?: El hook surge fruto de un swing que acaba
impactando desde adentro de la línea del objetivo. La cara del palo se
cerrará en el impacto, haciendo que la pelota vire hacia la izquierda.
b) Causas:
El Hook es el efecto del vuelo de la pelota que hace que esta se
desplace de derecha a izquierda de forma acusada. A diferencia del Pull,
en el Hook la pelota toma una trayectoria hacia la izquierda después de
pasado cierto tiempo a partir del inicio del vuelo. En general puede
decirse que este efecto viene dado por una mala empuñadura: las dos
manos suelen tener una mala posición provocada por la actuación de las
muñecas. Los jugadores que realizan Hook suelen colocar las manos y
brazos adelantados al cuerpo durante el swing, algo que debe ser
evitado.
c)
Soluciones: - Intente pensar
en utilizar la parte superior del cuerpo. Será más fácil si comienza el
downswing desde abajo: primero las rodillas y después las caderas, todo
ello moviéndose lateralmente.
- En el grip, compruebe que su mano derecha no se ha desplazado hacia
abajo. - Compruebe también su posición, el pie izquierdo
nunca puede estar adelantado, ya que con ello estamos obligando al palo
a subir demasiado dentro de la línea del objetivo y a bajar con un swing
de adentro hacia afuera, lo cual inevitablemente provocará la desviación. Pies, caderas y hombros deben estar perpendiculares al objetivo; para
comprobarlo coloque un palo en línea recta con el hoyo y rectifique con
él su posición.
- Tenga en cuenta que si la cabeza del palo tiene una dirección interior
con respecto a la línea de vuelo, la pelota saldrá rectilínea ya que ésta
se orientará hacia la izquierda a causa de la cara cerrada del palo. Si
la cabeza del palo va muy hacia el interior, la trayectoria irá hacia la
derecha antes de volver completamente a la izquierda.
- Asegúrese de que realiza la subida en un solo tiempo.
Eliminar el Slice
a) ¿De donde
sale?: Sin duda, la causa más habitual del slice es una bajada
demasiado vertical del swing. Un swing vertical equivale a golpear la
pelota con la cara del palo abierta, generando un giro de izquierda a
derecha.
b) Causas:
El Slice es un efecto del vuelo de la pelota que hace que ésta se
desplace hacia la derecha. En la práctica totalidad de los jugadores lo
han "sufrido" en alguna ocasión ya que se considera como el más habitual
de los errores en quienes se inician en este deporte. Lo más correcto es
intentar corregirlo cuanto antes, porque sino corremos el riesgo de que
se convierta en un problema "crónico". Corregirlo no es sencillo, ya que
se deben analizar las causas que lo producen y éstas pueden ser
múltiples. A pesar de ello podemos decir que el Slice es casi siempre el
resultado de una mala combinación del alineamiento, la empuñadura y la
acción de piernas y/o brazos.
c)
Algunas soluciones: -
Asegúrese de que la empuñadura es la correcta, compruebe que tres dedos
de la mano izquierda sean visibles y llegado el caso tómela más fuerte y
con las manos más giradas hacia la derecha.
- Compruebe el alineamiento, hombros, caderas y pies deberán estar en
una línea paralela a la del objetivo, haciendo recaer el peso y
flexionando ligeramente las rodillas.
- Coloque la mano izquierda ligeramente adelantada.
- Aumente la presión de la mano izquierda, con ello evitará golpear
fuerte con el lado derecho. En el golpe, debe sentir como el hombro
derecho se encuentra por detrás y debajo del izquierdo.
- Si realiza una rotación correcta de su antebrazo izquierdo, podrá
pegar potentemente a la pelota sin hacer slice. Para conseguirlo
memorice las posiciones correctas de su antebrazo izquierdo:
* Posición en el address, mano izquierda posada
lateralmente en una mesa
* Posición del antebrazo en el backswing, rote su antebrazo izquierdo en
el sentido de las agujas del reloj hasta que su palma adquiera una
posición horizontal.
Las reglas... son las reglas
Resulta que
Pablo y Gerardo iban jugando su acostumbrado ‘match’ con
dos amigos más y por supuesto apostando ante cualquier
jugada "escabrosa". Ambos son buenos jugadores y llevan
años midiendo sus habilidades golfísticas. Juegan tan
parejos que llevan más de tres años que están ‘casados’
jugando parejo y siempre se decide al ganador por la
mínima diferencia. Verlos jugar es un deleite, porque
acostumbran jugar apegados al más estricto sentido de
las reglas de golf y aplicándose las sanciones
correspondientes, cuando así corresponda.
Resulta que
la pelota de Gerardo terminó en el ‘fringe’ del green
del hoyo 16 (Fringe= Primer corte del pasto alrededor de
green), a unos 20 centímetros de la superficie del green.
Decide usar el putter para ejecutar su siguiente golpe.
Hay un poco de arena en el ‘fringe’ de una ‘explosión’
del grupo anterior y Gerardo cepilla algo de esta arena
que estaba en su línea de juego y procede a ejecutar su
golpe.
Pablo nada
más observaba el proceder de Gerardo e inmediatamente
después de ejecutado el golpe se acercó a Gerardo
diciéndole “Mi estimado Ger, no sabes la pena que me da
tener que recordarte que la arena y la tierra suelta son
considerados impedimentos sueltos sólo en el green. Lo
que hiciste mejoró tu línea de juego y eso se penaliza
con la perdida del hoyo”.
La reacción de Gerardo no se hizo esperar. “Estas loco.
Lo que hice está permitido... ¿cuanto quieres apostar?”
Acordaron apostar comida y copas de todo el grupo
después del juego y por supuesto aplicar la sanción
correspondiente en caso de corresponder.
La Regla 13
y 23 le dieron la razón a Pablo y Gerardo tuvo que
pagar, además de perder el hoyo. Bajo la Regla 23, arena
y tierra suelta son considerados impedimentos sueltos
sólo en el green. Gerardo fue penalizado con la perdida
del hoyo por haber mejorado su línea de juego al
cepillar la arena del fringe y jugando bajo la modalidad
match play (en stroke play el castigo sería de 2
golpes). Gerardo pudo haber quitado la arena del green,
pero no la del fringe a pesar de haber usado el putter
desde ahí.
Curiosamente si la arena fuese producto de una explosión
de un jugador de su mismo grupo mientras que la pelota
de Gerardo estuviera en el fringe, él tendría derecho a
las mismas condiciones que su línea de juego tenía antes
de ocurrir el ‘baño de arena’, por lo que en ese caso,
podría no sólo retirar la arena de su línea de juego del
fringe, pero levantar y limpiar su pelota sí la arena
hubiese caído encima de la superficie de su pelota.
Tome nota.
Conocer esta regla y su aplicación le puede ahorrar un
enojo mayúsculo y... muchos pesos.
Pull
En el movimiento natural del swing, la cara del palo gira al subir y al
llegar al impacto ya está apuntando al objetivo. Pero en este caso su
palo se encuentra con la pelota cuando ya está cerrándose, razón por la
cual la pelota sale recta hacia la izquierda. La pelota está cerca del
pie izquierdo.
Para corregir esto, sitúe la pelota más la centro de sus pies: con ello
conseguirá que la cara del palo mire al objetivo en el momento del
impacto. Naturalmente, girando y desgirando el cuerpo.
Push
De la misma manera que en cualquier otro golpe, el palo debe girar al
subir, para pasar a través de la línea y desgirar después. Pues bien, en
este caso la cara del palo se encuentra con la pelota cuando todavía
mira hacia la derecha. Por esta razón, la pelota sale recta en esa
dirección. La pelota se halla demasiado cerca de su pie derecho.
En este caso, la solución es la misma que en el caso anterior. Solo hay
que colocar la pelota más al centro de los pies.
Consejos de Hoyo Cero
Golf
- El Putt
Corto - Piense en la línea que deberá seguir el putt
desde el principio. Dedíquele el tiempo necesario a hacer una buena
lectura de la trayectoria adecuada de la pelota. Después golpee con
decisión y agresividad sobre la línea del objetivo.
- El Putt
Largo - Es importante hacer una buena lectura de los
putts largos para poder juzgar bien la trayectoria que seguirá la
pelota. ¿El green hace subida o bajada?. Hay que imaginar una línea
en el punto donde empieza la inclinación del piso, de forma de saber
donde se quebrará el putt. Golpee la pelota hacia la línea con
decisión, sabiendo que girará hacia el hoyo donde el suelo la
desvíe.
-
Sensaciones - A la hora de chipear confíe en su propio
instinto y en sus sensaciones y logrará llevar la pelota lo más
cerca posible de la bandera. Intente sentir el golpe, no
sobreanalizarlo. Solo piense en hacer un swing firme.
- Apunte -
Apunte la cara del palo al objetivo y alinee el cuerpo a
continuación. Así se asegurará de que tanto los hombros como los
pies están alineados respecto a la línea del objetivo.
-
Visualice un Alfiler - Cuando está en el tee, imagine
que hay un alfiler en el fairway y apunte hacia él. Esto le
permitirá concentrarse en el objetivo, eliminando pensamientos
negativos relativos a árboles, agua, etc.
-
Sea Suave - Cuando está jugando bien, es fundamental
que mantenga la suavidad de su ritmo y no intente golpear la pelota
demasiado fuerte. Si mantiene un swing fluído mantendrá su buena
forma.
-
Equilibrado ante el Viento - Mantenerse equilibrado
cuando sopla el viento es esencial. Haga dos o tres swings de
prácticas con los ojos cerrados para asegurar el equilibrio de su
cuerpo.
-
Confíe en el Golpe
- No cometa el
error de limitarse a mandar la pelota fairway abajo.
Si quiere triunfar en el tee necesita relajar las
manos y confiar en el golpe.
-
Actitud Resuelta - Si su golpe desde
el tee no cae en el fairway, piense en el por qué.
No pierda frescura o concentración disgustándose,
sea analítico y aumentará las opciones de alcanzar
el fairway la próxima vez.
-
Concéntrese en su Juego - Concéntrese
bien en su propio juego y no se deje influir por los
resultados o las emociones de su compañero, ni
siquiera cuando haya hecho un águila espectacular.
-
Recupere la Confianza
- Si ha tenido un mal día desde el tee, vaya al
driving de práctica y golpee pelotas solo con su
palo favorito. Esto le ayudará a recuperar la
sensación de golpear con tranquilidad y confianza.
Haga que su práctica de
resultados
Sabemos que las visitas al driving
son de alta resistencia entre los aficionados. Si a esto le adicionamos
que la práctica se reduce a pegar cientos de pelotas sin ningún plan, el
resultado será que usted no realizará las prácticas con la frecuencia
que se deben cumplir. A continuación tres claves para practicar mejor:
a) Practique con un fin:
Como ya lo mencionamos,
golpear cientos de pelotas sin trabajar un aspecto concreto de su juego
le hará más mal que bien. Concurra al driving de práctica con un plan de
lo que quiere mejorar y obtendrá su justa recompensa.
b) Simule juego real:
Si está practicando su drive,
no golpee en la distancia y sin apuntar. Marque dos puntos a unos 30
metros de distancia e imagine que indican los límites del fairway.
Intente enviar cada golpe de drive entre los dos puntos.
a) Haga pausas regulares:
Si quiere eliminar algún
error, necesitará en cada swing la misma concentración que requeriría en
un campo real. Tómese descansos regulares entre los golpes para
mantenerse mental y físicamente fresco.
Shank
Hay dos causas que provocan el shank:
Cuando se golpea con la cara del palo abierta una de las cosas que puede
ocurrir es que la pelota salga hacia la derecha con un ángulo de 45
grados. La razón fundamental por la que pasa esto, y que constituye un
error, es que el palo se aproxima al impacto sin que actúen las muñecas;
por lo tanto el palo llega desde un plano muy horizontal, con la cara
abierta.
Deberá concentrarse al dar el golpe en que sus muñecas accionen la
cabeza del palo hacia el suelo, detrás de la pelota, desgirando. Otra
solución consiste en pegar con los pies juntos durante un tiempo. Otra,
tomar el grip más con los dedos, sobre todo en la mano izquierda.
La otra causa del Shank es la mala colocación de la pelota en el stance.
La pelota se halla demasiado cerca del pie izquierdo y, por tanto, sus
hombros están cruzados hacia la izquierda de la línea de tiro. Así pues,
cuando gira la subir el palo, el arco del swing es demasiado plano y
gira mucho alrededor de su cuerpo; por tanto, al volver, el palo viajará
de fuera hacia dentro y la cara del palo llega abierta.
Lo que usted debe hacer es colocar la pelota más al centro de sus pies
para situarse más centrado en el stance. Preste mucha atención a soltar
sus muñecas pronto, cuando empiece a bajar el palo, para que el
recorrido de la cabeza de éste sea mayor en la bajada. Verá que
inmediatamente la pelota gira hacia la izquierda. Después debe regular
este movimiento con el cuerpo para ajustar la dirección de la pelota a
la línea ideal.
Consejos de Nivel Medio
Estabilidad - Potencia
Una de las mayores fuentes de potencia está en la estabilidad y solidez
de la parte inferior de nuestro cuerpo. Si desarrollamos el swing sobre
una base firme y consistente, estaremos creando una plataforma de
potencia que se convertirá en el verdadero soporte para pegar grandes
drives.
Mientras más sólida sea la base, al estar y mantenernos más centrados,
se genera una mayor velocidad del palo y un mayor control, ya que se
limita el balanceo y el movimiento innecesario del cuerpo. Al hacer el
swing debe sentir sus piernas ancladas al suelo; es el palo el que
trabaja, y esa es la impresión que tiene que dar.
Al pasar por el punto del impacto debe luchar contra la inercia de irse
hacia delante con la parte superior de su cuerpo. Para ello, es preciso
que mantenga la cabeza detrás de la pelota en el momento del impacto,
dejando que su hombro derecho pase por debajo de la pera, mientras sus
brazos siguen hacia el objetivo hasta que sienta como el palo tira de
usted y le levanta suavemente terminando alto y en equilibrio.
Cuanto más centrado consiga estar, más aumentará el control de sus
golpes, y la cabeza del palo se moverá a mayor velocidad hacia el punto
de impacto con un menor esfuerzo. Esto le hará ganar unos buenos metros
en todos los golpes.
Consejos de Iniciación
1) Stance asume la
posición
Una posición buena es señal de un buen swing. Cuando movemos
el palo realizamos un movimiento atlético, por ello es vital
que estemos en una posición atlética, listos para girar el
palo con la mejor de nuestra disponibilidad.
Coloquémonos de pié, con los pies separados a la altura de
nuestros hombros. Nos doblamos ligeramente por la cadera,
manteniendo la espalda recta y dejando que los glúteos
sobresalgan un poco. Permita que sus brazos cuelguen, al
estilo de un gorila. No permita que su pera toque su pecho.
Mire a la pelota tanto tiempo como le sea posible. Permita
que su lado derecho (el izquierdo para los zurdos) esté por
debajo del izquierdo. Mantenga su peso equilibrado entre
ambas piernas y ligeramente hacia la parte delantera de
ambos pies.
Ahora doble las rodillas ligeramente. Esto es importante.
Asegúrese que cuando dobla las rodillas sigue con el trasero
fuera. Evite una posición sentada que hace difícil cambiar
su peso correctamente. Una posición correcta es lo más
efectivo para realizar un swing eficaz. Practique la
posición delante de un espejo y memorícela.
2) Ejercicio con
la vara del driver
El fin de éste ejercicio es el de ayudar a que se mantenga
el ángulo de la espalda y evitar que el pecho rote demasiado
pronto.
Ponemos el driver por delante del pie derecho y lo sujetamos
poniendo la mano izquierda en lo alto de la vara.
Al mover la mano derecha con la palma mirando al suelo por
debajo del brazo izquierdo sentiremos la sensación del swing
correcto.
Hoyo Cero Golf es una edición mensual, electrónica
y gratuita de Hoyo Cero Golf
Si le parece interesante nuestro Boletín por favor
recomiéndelo, reenvíe este mail a sus amigos. Esta autorizada la
reproducción total o parcial de éste Boletín citando la fuente y
enviando un mail a
hoyoceroediciones@hoyocero.com.ar
informándonos. Algunos de los datos aquí presentados
fueron tomados de fuentes publicas. Usted recibe éste Boletín por estar
suscripto al mismo. Si recibió una copia por alguna recomendación y
quiere seguir recibiéndolo gratuitamente en su casilla de correo
electrónico, envíe un mail a
hoyocero@hoyocero.com.arindicando en el Asunto (Subject) "QUIERO INSCRIBIRME". Si no
desea recibir nuevos boletines, simplemente responda este e-mail con la
palabra "BORRAR" en el Asunto (Subject).
