Todo lo que debe conocer antes de pisar el tee del 1

Consejos específicos para problemas frecuentes

Consejos para que sus músculos y su cerebro aprendan juntos

Año 8 - Nº 80

Julio

2010

Buenos Aires

Argentina 

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- El Swing Determina la Varilla Correcta -  Una de las características que debemos tomar en cuenta a la hora de elegir un hierro, es la ...

- Utilice Palos Largos - Existen jugadores que desconfían de los palos largos como el tres y el cuatro, la razón es porque este tipo palos ...

- El Putting es Algo Personal - Como sabemos el putting es una parte muy importante del juego, pero no le dedicamos tanto tiempo ...

- Consejos Sobre el Putt - ¿Cuándo conviene jugar el putt desde fuera de green?: Es preferible utilizar el putt desde fuera de green, en ...

- Consiga una Salida Espectacular - Ahí estamos, solos ante un green que se nos muestra inmenso y hasta cierto punto inalcanzable ...

- Desde el Raf - Si juega desde un raf espeso es fácil fallar el golpe. Sin embargo, si uno tiene buena actitud, siempre hay una solución para en ...

- Vuelo Más Alto - Cómo enviar la bola hacia el cielo y lograr que aterrice suavemente junto a la bandera.

- Postura Atlética y Stance - Cuando busque un drive potente para tener opciones reales de birdie, es esencial pararse frente a la bola ...

- Que Hacer si la Bola Cae Tras unos Arboles - Sin lugar a dudas para llegar a determinar el tipo de golpe a realizar una vez que ...


El Swing Determina la Varilla Correcta

Una de las características que debemos tomar en cuenta a la hora de elegir un hierro, es la flexión que este tiene debido a que es la que determina la velocidad del swing ya que a mayor velocidad, mayor rigidez y viceversa.

Si las varillas se tuvieran que clasificar por su flexión, se diría que hay: flexible, regular, dura y extra dura; las que regularmente encontramos en los sets son las regulares porque no son ni muy flexibles ni muy rígidas pero no siempre son la mejor opción.

Debe elegir su palo basándose en la velocidad de su swing, esto quiere decir que si este es mayor a las 100 millas/h, necesita tener una extra dura, si va de 85 a 100, adquiera una dura; la regular es para quienes estén entre 70-85 y la flexible, es para quien esté debajo de esas velocidades.

Aún así, le sugiero que cuando sepa la velocidad aproximada de su swing y decida adquirir una varilla nueva, acuda a un shop donde haya especialistas ya que no todas las marcas aplican las mismas modalidades de flexible, regular, etcétera, porque el diseño y el peso de la cabeza cambian al igual que sus características.

Gracias Tom Hillman

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Utilice Palos Largos

Existen jugadores que desconfían de los palos largos como el tres y el cuatro, la razón es porque este tipo palos cuenta con poco loft; esto quiere decir que la cara está muy cerrada.

Por tal motivo, al hacer un tiro con estos hierros tratan de imprimir mayor velocidad a su swing o bien por querer levantar la bola mueven la cabeza, lo que hace que los hombros y el swing cambien el recorrido.

Una parte clave para quienes practican golf, es que el jugador se encuentre en equilibrio tanto con su cuerpo como con su mente, esta segunda premisa es esencial porque si no, no hay auto confianza y eso lleva a cometer errores que pueden costar el juego.

Cada jugador cuenta con un palo predilecto, para saber cuál es el adecuado para usted y sus necesidades le recomendamos que tenga presentes los siguientes puntos:

1. No se concentre en el palo que tiene en las manos.

2. Colóquese para golpear con la bola un poco adelantada con respecto al centro de su stance.

3. Es importante que no olvide mantener el peso de su cuerpo sobre los talones.

4. El swing, hágalo manteniendo el palo bajo, no se esfuerce por bajar tratando de imprimir velocidad, imprima ritmo a la bajada y cierre su swing con el balance de su cuerpo, apoyándose en su pierna izquierda.

Tome en cuenta este tip y verá cómo su juego se hace más fácil y divertido.

Gracias Tom Hillman

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El Putting es Algo Personal

Como sabemos el putting es una parte muy importante del juego, pero no le dedicamos tanto tiempo como al swing cuando practicamos. El putting es algo personal. Hay tantas formas de movimientos de putting como putters, sin embargo los fundamentos básicos siguen siendo los mismos, por lo que crear una rutina de putting ayudará a la ejecución de sus movimientos.

Crear una rutina:

A. Lea los contornos del green.
B. Piense en la distancia de la bola al hoyo.
C. Visualice el hoyo.
D. Manténgase alineado con la cabeza del putter, y la marca de su bola con el hoyo.
E. Haga su tiro.

Fundamentos Básicos:

1. Tome el putter con firmeza y relájese.
2. Su postura debe ser con los pies separados a una distancia aproximada de 30 cm y con su peso distribuido sobre ambos pies.
3. Alinear sus rodillas levemente hacia adentro.
4. Inclínese desde su cintura y permita que sus hombros, brazos y manos trabajen juntos como una unidad.
5. Mantenga su cabeza y cuerpo tan inmóviles como sea posible.
6. En el momento del golpe, el movimiento de seguimiento debe ser de la misma distancia que su movimiento hacia atrás, con la cabeza del putter baja para mantener el tiempo constante. Como un péndulo.

Gracias Tom Hillman

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Consejos Sobre el Putt

¿Cuándo conviene jugar el putt desde fuera de green?:

Es preferible utilizar el putt desde fuera de green, en lugar de realizar un approach, cuando se dan 2 condiciones claves. La primera es que el antegreen tenga la hierba muy corta, de forma que podamos calcular bien la fuerza. Y la segunda es que el green tenga ondulaciones pronunciadas, en cuyo caso resulta muy complicado hacer un buen approach porque cuesta ver dónde tenemos que hacer picar la la bola a su llegada al green.

Cómo concentrarse para meter un putt decisivo:

Cuando nos encontramos en la situación de tener que meter un putt decisivo, lo más conveniente es mantener la rutina de siempre. Si nos lo pensamos mucho, más de lo normal, estaremos desplazándonos de las condiciones en las que estamos habituados a jugar el putt, y por consiguiente, puede que el efecto sea contraproducente. Hay que ser conscientes de la importancia de la situación, y se puede alargar un poco el proceso de concentración, pero no suele ser bueno entretenerse demasiado. Entre otras cosas, podríamos ponernos nerviosos. Además, ya se sabe que muchas veces pensar demasiado resulta negativo.

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Consiga una Salida Espectacular

Ahí estamos, solos ante un green que se nos muestra inmenso y hasta cierto punto inalcanzable; parece que crece en la medida en que nosotros vamos a menos.
El primer golpe puede suponer, en gran parte, el éxito o el fracaso de nuestro recorrido; esto, unido al hecho de que todavía estamos en frío, aumenta la presión del momento.
Efectivamente, muchos tenemos serios problemas a la hora de dar este primer impacto ¿cómo superarlos? A continuación le daremos una serie de consejos que estamos seguros le serán de utilidad.

El driver

El Driver o Madera 1, ese temido palo que debe ayudarnos a conseguir distancias de vértigo a las que la bola debe llegar perfectamente colocada. Distancia y colocación, dos parámetros difíciles de conseguir por separado, cuanto más si se necesita que sean los dos a una misma vez.
Pero ¿qué convierte al driver en el magnífico palo que nos ayuda a conseguir lo que es casi imposible? Los materiales en los que está fabricado, sus formas; todo está milimétricamente calculado para que, si no todo sale como debe ser, lo único a lo que podamos culpar sea a nosotros mismos; por desgracia... porque lo cierto es que, a pesar de todos estos avances técnicos, el driver sigue siendo el palo más difícil de la bolsa; como muchos lo conocen es el palo que sube el handicap, por lo que casi todos le tenemos auténtico temor.
Sin embargo esto es lo peor que podemos sentir si lo que queremos es llegar a dominar la salida.
Efectivamente, el mejor consejo es mantenerse del todo relajado, lo que llevará a un swing más coordinado.
El driver es el palo más largo de todos y el que tiene la cara menos abierta; factores ambos que reducen su manejabilidad y que hacen que resulte más difícil levantar la bola que si lo hiciéramos con un hierro con la cara más abierta.
Sin duda un buen golpe con el driver puede conseguir que lancemos la bola muy lejos, facilitando de esta forma el segundo golpe y proporcionándonos una importante ventaja para el hoyo. Ahora bien, también tenemos el otro extremo: un fallo con este palo puede estar muy penalizado, inaugurando una vuelta que se nos hará infinita. El motivo es claro: la bola es golpeada mucho más violentamente, por lo que la incidencia de una mala trayectoria será siempre mucho mayor.
Este es el temor de la gran mayoría de los golfistas, sobre todo principiantes, que rehúsan el entrenamiento con este palo, fomentando su aprensión.
¿Cómo dominar el driver? Dos son los consejos principales que se pueden dar, que sin duda están relacionados con los fundamentos del swing:

  • Mantener la cabeza sobre la bola.

  • Realizar un correcto giro: debido a la longitud de este palo, precisaremos realizar un giro más amplio del cuerpo, pero sin exagerar, puesto que si lo hacemos correremos el riesgo de que el driver se venza en la parte superior del swing (defecto frecuente de aquellos que desean golpear fuerte a la bola).

Tenga en cuenta la siguiente máxima: Para golpear la bola más lejos no debe darle más fuerte, sino mejor.
De cualquier manera, debe saber que existen algunas circunstancias en que no es recomendable utilizar el driver para la salida, éstas son:

  • Cuando la distancia al hoyo no sea excesiva.

  • Cuando la calle es estrecha: si el área de caída de la bola es inferior a 40 metros.

Y, por supuesto, no lo utilizaremos nunca hasta no estar convencidos de que somos capaces de controlarlo; en cuyo caso, deberemos dejarnos de perjuicios y valorar el uso del hierro 3; un palo con el que no conseguiremos tanta distancia, pero que nos ayudará a embocar mejor; con lo que el resultado final será mucho más ventajoso.

El tee

El tee, ese pequeño elemento sobre el que colocamos la bola para estos golpes de salida, es una ayuda para el golpe y, como tal, convendrá que obtengamos de él el mayor rendimiento.
Para ello será preciso que controlemos a la perfección el lugar y la altura a los que debemos colocarlo en cada situación:

  • Dificultades del terreno a la izquierda del fairway: colocaremos el tee bajo, considerando que un golpe de tee bajo tiene siempre efecto hacia la derecha (Slice). El driver tiene poco ángulo de elevación y por ello es sumamente difícil desviar con él la bola sin disponer de estas pequeñas ayudas.

  • Dificultades del terreno a la derecha del fairway: colocaremos el tee alto. En esa posición, no tema apuntar algo hacia el lado derecho del fairway.

  • Golpe en línea recta: colocaremos el tee entre los dedos índice y medio y lo clavaremos en la tierra hasta que rocemos ésta con los dedos, así la bola quedará aproximadamente una pulgada por encima del terreno.

Además de denominar a este pequeño soporte, el nombre de tee nos sirve también para reconocer la zona de salida. Pues bien, en nuestro primer golpe es muy importante que tratemos de sacar el máximo partido a esta zona, a sabida cuenta de que éste es el único momento del juego en que nos está permitido colocar la bola en el sitio más ventajoso para el golpe. Por ello nunca está de más emplear todo el tiempo disponible para recabar la información necesaria sobre el hoyo en particular: visualice todos los obstáculos, las zonas de peligro, los posibles problemas... y en función de esto escoja el objetivo, el lugar donde deberá mandar la bola; el cual, por supuesto, deberá ser una gran zona segura (en la medida de las posibilidades que ofrezca el terreno).
Para colocarse busque una zona plana del tee (a no ser que deliberadamente desee golpear con fade o con draw, en cuyo caso un poco de pendiente le será totalmente beneficiosa). Tenga en cuenta además que debe colocarse lo más cerca posible del peligro que haya localizado porque, aunque pueda parecer extraño, lo cierto es que eso será lo que más le ayude a no caer en él.

Por último y antes de golpear, compruebe el resto de los factores que pueden afectar al resultado final, tales como el viento, la pendiente del fairway... Visualice en su cabeza el golpe que va a realizar y, cuando se encuentre totalmente seguro, péguele con confianza a la bola. Recuerde que la inseguridad es la principal causa de los golpes mediocres.

El swing

Si queremos conseguir potentes golpes con nuestro driver, lo primero que debemos tener en cuenta es que necesitaremos realizar un swing completo y armonioso.
La realización de un swing de este tipo pasa, necesariamente, por un giro completo de hombros; lo que significa que su brazo izquierdo deberá estar apuntando detrás de la bola al tope del backswing.
Mientras realiza este movimiento, la parte baja de su cuerpo deberá mantenerse estabilizada, al tiempo que sus rodillas permanecen flexionadas.
Si consigue todo esto, después simplemente tendrá que empujar la bola. No trate de darle más presión ni forzar más el golpe, puesto que una excesiva acción puede hacerle perder el poder de su swing y hacer que la cara del palo entre abierta o rotarla a cerrada.
Para conseguir la distancia deseada, la aceleración deberá ser progresiva durante todo el golpe, no sólo en el momento del golpe. Para ello desarrolle dos fuentes de energía durante su swing:

  • Al bajar el palo dentro del área de lanzamiento, acumule toda la fuerza del swing sobre el dedo disparador de la mano derecha (pulgar).

  • Al mismo tiempo, descargue con fuerza el pie derecho.

  • Como consecuencia, todo su peso incidirá directamente sobre el golpe a la bola, forzándole a una terminación del golpe muy alta, es decir, la necesaria para conseguir un golpe potente.

Gracias A. Alvarez

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Desde el Raf
Si juega desde un raf espeso es fácil fallar el golpe. Sin embargo, si uno tiene buena actitud, siempre hay una solución para enviar la bola al green.

Si no quiere que su bola se mueva antes del impacto, acomode bien el palo en el césped.

Gracias Stuart Morgan

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Vuelo Más Alto

Cómo enviar la bola hacia el cielo y lograr que aterrice suavemente junto a la bandera.

Gracias Stuart Morgan

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Postura Atlética y Stance

Cuando busque un drive potente para tener opciones reales de birdie, es esencial pararse frente a la bola listo para un movimiento atlético. Su colocación debe ser lo suficientemente fuerte y firme como para controlar la cabeza del palo durante un swing potente. En la postura correcta, debería resultarle fácil sujetar la bolsa frente a usted, como se ve en la foto de la izquierda. Si su espalda esta encorvada, le costará mantener esa posición.
Los drivers modernos están diseñados con bajos centros de gravedad para generar vuelos más largos. Para explotarlos al máximo, es importante incrementar su ángulo de lanzamiento. En el stance, su hombro derecho debería quedar por debajo del izquierdo para que su cabeza y sus manos queden ligeramente por detrás de la bola en el impacto, incrementando el loft y por lo tanto, el tiempo de vuelo de la bola.

Gracias Barney Puttick

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Que Hacer si la Bola Cae Tras unos Arboles

Sin lugar a dudas para llegar a determinar el tipo de golpe a realizar una vez que nos encontramos con la bola entre los árboles, deberemos saber en qué consiste cada una de las opciones de las que disponemos.
Le explicamos a continuación cada una de ellas:
Tipos de Golpe:

Tiro Alto - Las condiciones necesarias para su realización provocan que sea uno de los menos probables. Efectivamente, para realizar un tiro alto es preciso partir de una posición de la bola adecuada y además disponer del espacio suficiente como para poder realizar un swing completo, sin ramas que le incomoden ni que obstruyan el vuelo de la bola.
Si tiene la posibilidad de realizar este
golpe, tenga en cuenta los siguientes puntos:
- Seleccione un palo con suficiente loft, lo que le ayudará a levantar la bola; siempre resulta recomendable seleccionar un palo menos, para asegurarse que la pelota pasa sobre los árboles.
- Coloque la bola adelantada en el stance (le facilitará una trayectoria más alta)
- Agarre su grip suavemente, sin presiones innecesarias.
-
Procure añadir velocidad a su swing.
- Golpee la bola abajo.

Tiro Bajo - Necesario cuando no disponemos de espacio suficiente para realizar un swing cómodo o cuando las numerosas ramas nos hacen prever la imposibilidad de un vuelo correcto de la bola:
- Seleccione un hierro 5 ó 6.
- Coloque la bola retrasada en su stance.
- Sitúese cerca de la bola, lo que supondrá la realización de un swing más plano, evitando que la bola se levante.
- Agarre el palo más corto, colocando las manos ligeramente adelantadas.
- Realice un swing pausado, sin velocidad.
Realizar Hook - En ocasiones será necesario dar efecto a la bola para salir de una situación complicada. Para hacer hook (efecto de derecha a izquierda de la bola) guíese por los siguientes pasos:
- Decántese por un palo con suficiente loft. Un hierro 5, 6 ó 7 será adecuado
- Cierre la cara del palo y después agarre el palo con normalidad.
- Alinee su cuerpo a la derecha del objetivo y apunte con la cara del palo hacia el mismo.
- Trate de no ejercer mucha presión en el grip.
Realizar Slice - Justamente el efecto contrario al hook, que en ocasiones también nos ayudará a salir de alguna situación complicada:
- Utilice los palos con menos ángulo: hierros 3, 4 ó 5.
- Abra la cara del palo y después agarre el palo con normalidad.
- Alinee su cuerpo a la izquierda del objetivo y apunte con la cara del palo hacia el mismo.
- Colóquese un poco más cerca de lo normal de la bola

Gracias A. Alvarez

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