Si, es verdad, no salimos en marzo pero alcanzamos a regresar en abril y con importantes novedades. Nuevo diseño del boletín y con más cantidad de páginas, aumentamos nuestra distribución llegando a más amigos y lo más relevante, inauguramos nuestra página web. En ella no solo podrá consultar las notas publicadas
en boletines anteriores, sino también su
handicap, el
pronóstico del tiempo, dudas sobre reglas, canchas donde jugar y muchas cosas más. Los esperamos en
Nunca vaya al tee del 1 sin entrar en calor. Recuerde, elongación.
Nunca va a jugar como quiere si su cuerpo no está en condiciones.
Los Consejos de Tommy Armour
-El principio cardinal de toda técnica de tiro de golf es que si mueve usted la cabeza perjudica la acción del cuerpo. -Coloque debidamente los pies y la cabeza en el momento del address, conservándolos en las mismas posiciones relativas durante todo el trayecto del swing y habrá penetrado hasta la médula en la técnica del buen golf. -Haga que su rodilla derecha
"entre" con
rapidez en el momento preciso. -En el backswing, la rodilla izquierda se mueve hasta que está señalando a un punto no muy lejano atrás de la pelota. -Cultive un waggle suave y suelto, dado que "Según usted haga el waggle, así será su swing. -Una vez que se haya terminado el waggle, el backswing debe empezar sin ninguna tardanza.
-Mantenga el palo firmemente con los últimos tres dedos de la mano izquierda, permita que el brazo y la mano izquierda actúen como guías y chicotee la pelota, lo más duro que pueda, con la mano derecha. -Cuanto más delante de la cara del palo pueda usted llevar las manos en el downswing, mucha más potencia usted logrará desarrollar con la mano derecha.
Del Green del 18 al Tee del 1
Antes de pisar el tee del 1, usted ha pensado que actividad física y/o golfística ha realizado desde que dejó el último green del 18. En el caso de muchos aficionados, la respuesta es "ninguna". Si usted se encuentra entre los que darían esa respuesta, no se queje del resultado logrado en su vuelta. Hacer 6 en un par tres, anotarse tres putts en varios hoyos o andar perdiendo pelotitas en los pastizales. Para lograr buenos resultados en una vuelta de golf es fundamental dedicarle
a su cuerpo y a su juego una mínima atención en la semana. No basta con los 15 minutos previos a la salida que usted le dedica haciendo algunos ejercicios de elongación y simulando un par de swings. Gimnasio y Driving Ranch deben ser visitados con mayor frecuencia. En el gimnasio apunte a mejorar sus debilidades físicas y en el Driving Ranch trate de corregir los errores que le generaron ese exceso de golpes de su última tarjeta. Sabemos que el tiempo es tirano, pero
para que su tiempo del fin de semana sea bien aprovechado, invierta parte de su tiempo de entresemana en desarrollar una mínima actividad física - golfística. No solo mejorará su juego, sino que disfrutará muchísimo más de él. Una buena tarjeta motiva e invita a competir y tratar de mejorar. Una buena tarjeta calma los nervios y permite ver los problemas desde una óptica más optimista. Si quiere disfrutar del golf, practique.
Concurso Hoyo Cero Recordatorio
Pensamiento Lateral
Acertijo
"¿Por qué los peluqueros de Caracas prefieren cortarles el pelo a diez gordos antes que a un flaco?
Envíenos la respuesta, acierte y GANE
A fin de incentivar los canales de comunicación, a partir del mes de abril, ustedes podrán enviar vía mail las soluciones de los acertijos que se publiquen y de esa manera participar del concurso "Hoyo Cero". El premio para el ganador será una caja con tres pelotas de golf. Entre las respuestas correctas se sorteará al ganador de la siguiente manera: De los cuatro dígitos que forman la hora de envío del mail se tomará el segundo dígito de la hora como decena y el
segundo dígito de los segundos como
unidad. Ejemplo: Si la hora de envío del mail es 10:25, el número para jugar es 05. Este número es el que jugará con las dos últimas cifras del primer premio del ultimo sorteo de la Lotería Nacional del mes que corresponda. En caso de empate ganará el que envió antes el mail y si nadie tiene el número ganador se tomará el más cercano. El ganador podrá retirar su premio de un comercio a informar oportunamente.
Fitness - El cuello
Una de las claves para un swing de golf poderoso y suave, es la flexibilidad del cuello. Para mantener su cabeza derecha y su ojo en la pelota durante el movimiento de rotación, hay que tener una buena
flexibilidad de cuello. Más de 70 grados es esencial para la mayoría de los swings. Si usted no tiene esto, usted está en problemas.
No solo con su swing, sino también con su cuello. Recuerde, hay que elongar. Se pueden realizar ejercicios de elongación todos los días sin ningún problema.
Waggle - Swing Preliminar en Miniatura
El waggle, que a los pocos informados parece un síntoma de nerviosidad e indecisión, es una de las partes más importantes del correcto juego del Golf. Lo que el waggle viene a significar, visual y mecánicamente, son los movimientos preliminares del palo antes que se comience con el backswing. Física y mentalmente representa mucho más. Logra que el movimiento se inicie con suavidad, sin bruscos estirones o envaramientos de los músculos o sin la necesidad de hacer que estalle el equilibrio del jugador con un comienzo
repentino. El objetivo del waggle es lograr que los músculos se distiendan y otorgarle una ventaja positiva en la ejecución de su tiro, que no obtendría si fuera a empezar a jugar partiendo de una posición petrificada. Hay otra ventaja decisiva en relación con el waggle. Le da una oportunidad de comprobar el sentido, la sensación y la exactitud del grip. El waggle viene siendo, en un grado sorprendentemente grande, la acción
de la mano en un swing preliminar en miniatura. Aun otro beneficio que cosechará usted de un waggle correcto es la costumbre de la deliberación estudiosa, en lugar de tan sólo una tardanza torpe en iniciar sus movimientos. Los grandes golfistas han gastado bastante tiempo en desarrollar buenos waggles. George Duncan dijo una vez que un jugador tendrá que hacer el swing como haga el waggle. Y no se equivocó.
Golf - Juego Mental
El camino más corto para bajar de handicap es tomar conciencia de las limitaciones técnicas de cada uno, comprendiendo que el nivel de juego requiere de ciertas actitudes realistas. No piense como profesional, piense como un aficionado inteligente.
En muchos deportes, el cuerpo es entrenado para reaccionar a diferentes situaciones debido que no hay tiempo de parar, ponderar opciones, y hacer una decisión. En el golf, la bola espera por el golfista. El tiempo real de swing para una vuelta de 4 horas es solamente unos minutos. Esto deja más de 3 horas y media de tiempo para pensar entre golpes. Aquellos golfistas quienes "entrenan sus cerebros" para producir los tiros que ellos desean, son los únicos quienes usan herramientas mentales tales como: relajación, auto estimulación positiva, paciencia, una consistente pre-rutina antes de cada tiro, confianza, jugando
un tiro a la
vez, no auto juzgándose, sin expectativas irreales, manteniéndose en el presente, dando a cada tiro igual importancia, concentrando su foco sólo en el objetivo, visualizando su ritmo y su tiempo. Cuando un golfista está en el estado correcto de la mente, el puede producir su desempeño pico durante toda la vuelta. Esto significa dejar ir todos los pensamientos irrelevantes y enfocándose en crear el tiro que desea. Cuando el cerebro y el cuerpo están en armonía antes del swing, ellos actúan como uno y el swing ocurre sin un esfuerzo o pensamiento consciente. Esto es llamar jugando "en la zona".
¿Sabía Usted?
HUMOR
Se que estoy mejorando mi golf porque ahora golpeo menos espectadores.
¿Qué Floyd Satterlee Rood, usó los Estados Unidos como campo de golf? Aunque le parezca improbable y raro es verdad. Comenzó el 14 de septiembre de 1963
en la costa del Pacífico y terminó el 3 de octubre de 1964 en la costa del Atlántico. Lo hizo en 114.737 golpes y perdió 3.511 pelotas en los 5.468 Km de recorrido.
