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Consejos de David
Leadbetter
- La potencia proviene de girar su peso alrededor de
dos ejes. En el backswing el eje pasa por su talón derecho. En el
downswing por su talón izquierdo.
- La dirección más frecuente de trayectorias fallidas
de pelota es de izquierda a derecha. El slice. Generalmente el slice es
causado por un movimiento desde arriba en que la cabeza del palo ataca
la pelota desde afuera de la línea del objetivo y en un ángulo demasiado
empinado. Para enderezar su vuelo de pelota y alentar un draw, practique
un swing de arco más redondeado, haciendo pasar la cabeza del palo medio
metro por encima de la pelota. Este swing de beisbol le ayudará a
inculcarse un plano de swing más paralelo al piso, lo cual lo alentará a
efectuar el downswing desde adentro de la línea del objetivo, en vez de
desde afuera hacia adentro.
- Muchos golfistas con problemas de dirección
establecen contacto con la pelota con la cara del palo bien abierta.
Obviamente, eso conduce a golpes que terminan a la derecha del objetivo.
Para contraarrestar esa falla, practique pegando tiros tratando de
cerrar la cara del palo mucho antes del impacto. La sensación que se
busca es que la cara del palo esté mirando directamente a la pelota
medio metro antes del impacto. Cerrar la cara del palo tan temprano en
el downswing evita un manotazo de último momento en el impacto para
tratar de encuadrar la cara del palo. Esa sensación se traducirá en
vuelos de pelota más rectos y penetrantes. |
Sin Putter
Supongamos que rompió el putter en medio de una
vuelta. ¿Con que palo jugaría el putt?
Rescatamos las recomendaciones de notables figuras
del golf:
- David Leadbetter - Sand wedge
- Hank Johnson - Madera 3
- Butch Harmon - Driver
- Paul Runyan - Hierro 3
- Renee Powell - Driver o hierro 3
- Hank Haney - Sand wedge
- Dean Reinmuth - Sand wedge
¿y usted con que palo lo jugaría? |
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Consejo de Hoyo Cero
Colocación adecuada del
tee
El tee es el soporte sobre el que se coloca la pelota
para dar el primer golpe en cada hoyo. Hasta ahí todo correcto; el
problema surge cuando nos planteamos la altura correcta a la que debemos
colocar la pelota en cada ocasión.
Llegar a saber cual es la altura óptima según el tipo de golpe que
vayamos a realizar puede ser de gran ayuda a la hora de conseguir los
resultados buscados, ya que esta colocación propiciará un adecuado plano
de swing.
- Tenga en cuenta que si colocamos la pelota
excesivamente baja provocaremos la realización de un swing muy vertical,
que nos llevará a slices.
- Como norma general haremos que aproximadamente un cuarto de la pelota
sobresalga por encima de la cara del palo.
- Driver: La altura óptima de la pelota para golpear con este palo es
dejando que la mitad de la peota sobrepase la cara del palo.
- Con las Maderas de calle, elevaremos la pelota alrededor de un
centímetro y medio. Lo mismo haremos con los hierros largos.
- Con los Hierros de mayor loft (7 ó 9), la pelota deberá colocarse
prácticamente a ras del suelo.
- Para dar efecto a la pelota: se coloca la pelota baja y el palo deberá
descender lo más vertical posible.
- Para conseguir golpes altos, subiremos el tee un poco.
En caso de que haga viento, colocaremos el tee largo
para evitar realizar globos.
Si jugamos con el viento en contra, la pelota deberá
dejarse a su altura habitual; si el viento se presenta a nuestro favor,
será preferible colocar el tee algo más alto, pegando a la pelota
durante la subida del swing. |
Ritmo del Swing
Encontrar el mejor ritmo para su swing es casi una cuestión de
instinto. Y si se considera una persona relajada, creo que el
método siguiente puede ayudarle muchísimo. Es sencillo, pero no
cometa el error de pensar que es demasiado simple.
Funciona así. Prepare el stance y ni bien empiece la subida diga
"uno". Cuando alcance lo alto de la subida diga "dos. Finalmente
diga "tres" justo en el momento que sienta el impacto a la
pelota.
Volvamos a repasarlo, "Uno" marca la subida; "dos" señala el
cambio de sentido al alcanzar lo alto de la subida e iniciar la
bajada y "tres" es ... ¡pam!... el impacto.
Aunque no lo diga en voz alta, es buena idea contar mentalmente
en el swing de prácticas previo a cada golpe. Son cosas así las
que le ayudarán a mantener su ritmo en forma durante una vuelta,
justo cuando no quiere tener la mente abarrotada con
pensamientos, dudas y miedos relativos a su swing
Si en cambio usted es una persona que habla y camina rápido,
seguramente preferirá un tiempo más enérgico y decidido para su
swing. Si éste es el caso, el juego de los números también le
funcionará. Pero en lugar de contar hasta tres, debe detenerse
en dos.
Veamos. Al iniciar la subida diga "uno". Después debe decir
"dos" en el preciso momento en que golpee la pelota. Bien,
hágalo otra vez. "Uno" al empezar la subida y "dos" al impactar
la pelota.
Considere éste consejo como una guía. No se lo tome como un
dogma y siéntase libre de experimentar con el ritmo de su swing.
Lo fundamental es que cuando encuentre una velocidad de swing
que le resulte cómoda, trabaje a fondo para mantenerla.
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Como lograr una salida
"Espectacular"
Ahí estamos, solos ante un green que se nos muestra
inmenso y hasta cierto punto inalcanzable; parece que crezca en la
medida en que nosotros vamos a menos.
El primer golpe puede suponer, en gran parte, el éxito o el fracaso de
nuestro recorrido; esto, unido al hecho de que todavía estamos “en
frío”, aumenta la presión del momento.
Efectivamente, muchos tenemos serios problemas a la hora de dar este
primer impacto ¿cómo superarlos? A continuación le daremos una serie de
consejos que estamos seguros le serán de utilidad.
El Driver
El Driver o Madera 1, ese temido palo que debe ayudarnos a conseguir
distancias de vértigo a las que la pelota debe llegar perfectamente
colocada. Distancia y colocación, dos parámetros difíciles de conseguir
por separado, cuanto más si se necesita que sean los dos a una misma
vez.
Pero ¿qué convierte al driver en el magnífico palo que nos ayuda a
conseguir lo que es casi imposible? Los materiales en los que está
fabricado, sus formas; todo está milimétricamente calculado para que, si
no todo sale como debe ser, lo único a lo que podamos culpar sea a
nosotros mismos; por desgracia... porque lo cierto es que, a pesar de
todos estos avances técnicos, el driver sigue siendo el palo más difícil
de la bolsa; como muchos lo conocen es “el palo que sube el handicap”,
por lo que casi todos le tenemos auténtico temor.
Sin embargo esto es lo peor que podemos sentir si lo que queremos es
llegar a dominar la salida.
Efectivamente, el mejor consejo es mantenerse del todo relajado, lo que
llevará a un swing más coordinado.
El driver es el palo más largo de todos y el que tiene la cara menos
abierta; factores ambos que reducen su manejabilidad y que hacen que
resulte más difícil levantar la pelota que si lo hiciéramos con un
hierro con la cara más abierta.
Sin duda un buen golpe con el driver puede conseguir que lancemos la
pelota muy lejos, facilitando de esta forma el segundo golpe y
proporcionándonos una importante ventaja para el hoyo. Ahora bien,
también tenemos el otro extremo: un fallo con este palo puede estar muy
penalizado, inaugurando una vuelta que se nos hará infinita. El motivo
es claro: la pelota es golpeada mucho más violentamente, por lo que la
incidencia de una mala trayectoria será siempre mucho mayor.
Este es el temor de la gran mayoría de los golfistas, sobre todo
principiantes, que rehusan el entrenamiento con este palo, fomentando su
aprensión.
¿Cómo dominar el driver? Dos son los consejos principales que se pueden
dar, que sin duda están relacionados con los fundamentos del swing:
- Mantener la cabeza sobre la pelota.
- Realizar un correcto giro: debido a la longitud de este palo,
precisaremos realizar un giro más amplio del cuerpo, pero sin exagerar,
puesto que si lo hacemos correremos el riesgo de que el driver se venza
en la parte superior del swing (defecto frecuente de aquellos que desean
golpear fuerte a la pelota).
Tenga en cuenta la siguiente máxima: “Para golpear la
pelota más lejos no debe darle más fuerte, sino mejor”.
De cualquier manera, debe saber que existen algunas circunstancias en
que no es recomendable utilizar el driver para la salida, éstas son:
- Cuando la distancia al hoyo no sea excesiva.
- Cuando el fairway es estrecho: si el área de caída de la pelota es
inferior a 40 metros.
Y, por supuesto, no lo utilizaremos nunca hasta no
estar convencidos de que somos capaces de controlarlo; en cuyo caso,
deberemos dejarnos de perjuicios y valorar el uso de la madera 3; un
palo con el que no conseguiremos tanta distancia, pero que nos ayudará a
embocar mejor; con lo que el resultado final será mucho más ventajoso.
El Tee
El tee, ese pequeño elemento sobre el que colocamos la pelota para estos
golpes de salida, es una ayuda para el golpe y, como tal, convendrá que
obtengamos de él el mayor rendimiento.
Para ello será preciso que controlemos a la perfección el lugar y la
altura a los que debemos colocarlo en cada situación:
- Dificultades del terreno a la izquierda del
fairwaye: colocaremos el tee bajo, considerando que un golpe de tee bajo
tiene siempre efecto hacia la derecha (Slice). El driver tiene poco
ángulo de elevación y por ello es sumamente difícil desviar con él la
pelota sin disponer de estas pequeñas ayudas.
- Dificultades del terreno a la derecha de la calle: colocaremos el tee
alto. En esa posición, no tema apuntar algo hacia el lado derecho del
fairway.
- Golpe en línea recta: colocaremos el tee entre los dedos índice y
medio y lo clavaremos en la tierra hasta que rocemos ésta con los dedos,
así la pelota quedará aproximadamente una pulgada por encima del
terreno.
Además de denominar a este pequeño soporte, el nombre
de “tee” nos sirve también para reconocer la zona de salida. Pues bien,
en nuestro primer golpe es muy importante que tratemos de sacar el
máximo partido a esta zona, a sabida cuenta de que éste es el único
momento del juego en que nos está permitido colocar la pelota en el
sitio más ventajoso para el golpe. Por ello nunca está de más emplear
todo el tiempo disponible para recabar la información necesaria sobre el
hoyo en particular: visualice todos los obstáculos, las zonas de
peligro, los posibles problemas... y en función de esto escoja el
objetivo, el lugar donde deberá mandar la pelota; el cual, por supuesto,
deberá ser una gran zona segura (en la medida de las posibilidades que
ofrezca el terreno).
Para colocarse busque una zona plana del tee (a no ser que
deliberadamente desee golpear con fade o con draw, en cuyo caso un poco
de pendiente le será totalmente beneficiosa). Tenga en cuenta además que
debe colocarse lo más cerca posible del peligro que haya localizado
porque, aunque pueda parecer extraño, lo cierto es que eso será lo que
más le ayude a no caer en él.
Por último y antes de golpear, compruebe el resto de
los factores que pueden afectar al resultado final, tales como el
viento, la pendiente del fairway... Visualice en su cabeza el golpe que
va a realizar y, cuando se encuentre totalmente seguro, péguele con
confianza a la pelota. Recuerde que la inseguridad es la principal causa
de los golpes mediocres.
El Swing
Si queremos conseguir potentes golpes con nuestro driver, lo primero que
debemos tener en cuenta es que necesitaremos realizar un swing completo
y armonioso.
La realización de un swing de este tipo pasa, necesariamente, por un
giro completo de hombros; lo que significa que su brazo izquierdo deberá
estar apuntando detrás de la pelota al tope del backswing.
Mientras realiza este movimiento, la parte baja de su cuerpo deberá
mantenerse estabilizada, al tiempo que sus rodillas permanecen
flexionadas.
Si consigue todo esto, después simplemente tendrá que “empujar” la
pelota. No trate de darle más presión ni forzar más el golpe, puesto que
una excesiva acción puede hacerle perder el poder de su swing y hacer
que la cara del palo entre abierta o rotarla a cerrada.
Para conseguir la distancia deseada, la aceleración deberá ser
progresiva durante todo el golpe, no sólo en el momento del golpe. Para
ello desarrolle dos “fuentes de energía” durante su swing:
- Al bajar el palo dentro del área de lanzamiento,
acumule toda la fuerza del swing sobre el dedo “disparador” de la mano
derecha (pulgar).
- Al mismo tiempo, descargue con fuerza el pie derecho.
- Como consecuencia, todo su peso incidirá directamente sobre el golpe a
la pelota, forzándole a una terminación del golpe muy alta, es decir, la
necesaria para conseguir un golpe potente.
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Tres o más putts
Muchos
jugadores han perfeccionado el arte de jugar el putter en forma
continua, embocando sin marcar después de un putt de aproximación.
Pero muchas
veces, estos jugadores son presa de esos putts de 60 centímetros,
fallándolos por una posición de cuerpo incómoda por la simple razón de
apurarse y terminar el hoyo.
¿De dónde
viene ese descuido?
Mayormente
rabia y frustración. Todos sabemos que podemos convertir putts de
virtualmente cualquier distancia, por lo cual el fallarlos también es
una posibilidad. Cuando esto ocurre, nosotros vamos impetuosamente al
próximo putt a medio cocinar y producimos otro error. Y a veces otro. O
tratamos de finalizar mientras que evitamos molestar la línea del
compañero, desde estas posiciones fallamos en encuadrar nuestros cuerpos
al hoyo, haciendo una línea hacia el hoyo casi imposible.
Cuando trate
de finalizar un putt de esos que parecen simples, emplee algunas simples
tácticas. Mantenga el ojo sobre el putt de aproximación para ver cuando
de rápido rueda y cuanto criza al llegar al hoyo. Esta información será
muy útil en nuestro próximo intento. Cree una rutina para los putts
cortos, como ver una vez hacia el hoyo, presionar el putter y golpear.
Usted puede marcar la pelota momentáneamente antes de golpearla y
volverla a colocar tal como lo hace para los putts largos. Finalmente,
cuando usted está en la línea de alguien, marque la pelota y tome un
respiro. La preparación precipitada y con falta de atención son la causa
primaria de los putts fallados. |
Corrida de Consejos
- ¿Cerca del green con
pasto mojado? Tome un palo de más y péguele con swing sin
forzar, esto le permitirá barrer la pelota y no pegarle en
forma pesada.
- Para lograr un tiri
globo que baje y "muera", tome un sand wedge con un grip
suave, abra la cara del palo, juegue la pelota sobre el pie
izquierdo, adelante el derecho apenas y haga un swing
amplio, suave y con ritmo, pasando la cara del palo por
debajo de la pelota.
- Al enfrentar putts de
más de 10 metros, permita que la muñeca derecha apenas se
quiebre. Esto hace al golpe menos mecánico y mejora la
percepción de la distancia.
- Cuando los greens son
muy rápidos no es conveniente, al pegar el putt, alinear el
centro de la pelota con la muesca que marca el sweet-spot
del putter, sino pegarle mas bien con la punta del putter.
- ¿Fairway con pasto
mojado? ¿Madera? En estos tiros el contacto sólido del golpe
es vital. El factor fundamental para pegar un buen tiro es
estas condiciones, es no desplazarse ni hacia adelante ni
hacia los costados durante el swing. Para mantenerse inmóvil
hay que tratar de mantener la vista en la parte de atrás de
la pelota, no solo en el address, sino que también
durante todo el swing.
- Para pegar derecho con
los hierros cortos, imagine que el anverso de la mano
izquierda es la cara de un segundo palo. Si usted comienza
el downswing con el brazo izquierdo y deja que el anverso de
esa mano guie el movimiento hacia la pelota, mantendrá la
cara del palo encuadrada en el impacto y a través de él.
- Antes de realizar un
tiro tómese unos segundos y visualice un golpe perfecto que
haya realizado en situaciones parecidas o en la práctica.
Cuando la mente recuerda el golpe que estamos necesitando,
ayuda al cuerpo a hacer el swing necesario.
- Recuerde, entrene para
mejorar la performance.
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