Año 5 - Nº 38   Enero 2007   Buenos Aires   Argentina   

Todo lo que se debe conocer antes de pisar el tee del 1

Consejos específicos para problemas frecuentes

Consejos para que sus músculos y su cerebro aprendan juntos

Editorial
Bregar con la Tecnología

A pesar de la aparición en los últimos años de los drivers de titanio, las varillas de grafito y de sofisticadas pelotas de golf. La Asociación de Golf de los Estados Unidos informa de que los handicaps en golf han permanecido estables a lo largo de los últimos 20 años. Es posible que los golfistas estén lanzandos las pelotas ligeramente más lejos, pero no están alcanzando mejores resultados. Es cierto que la idea de que una herramienta, disponible en una tienda especializada, puede ahorrar muchas horas de práctica y esfuerzo resulta atractiva; ¡pero está claro que el truco lo realiza el mago y no la varita!. No hay que olvidar que casi dos tercios de todos los golpes se juegan desde una distancia de 100 metros o menos; así que sería necesario un gran avance en la técnica del drive para conseguir una mejora sensible en la puntuación de un golfista medio. La Asociación para la Investigación del Golf calcula que 10 metros extras en cada drive representarían menos de medio golpe por vuelta. A pesar de ésta conclusión, el golfista medio pone más empeño en mejorar su fuerza en los golpes largos, que en reducir la puntuación de su tarjeta.

Hasta la próxima

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Consejos de Hoyo Cero

- El swing de golf es una complicadísima combinación de movimientos musculares, demasiado compleja para poder controlarla mediante un acto mental consciente. En consecuencia, debemos confiar sobre todo en las reacciones instintivas desarrolladas a partir de una práctica prolongada

- Luche contra su inclinación natural y haga simplemente lo contrario de lo que sienta que debe hacer; así quizá consiga acercarse a la perfección de su swing.

Fitness
¿Está usted hecho para correr - caminar?

Los "corredores - caminadores" vienen en todos los tamaños, edades y aptitudes. Pero la mayoría de ellos, especialmente los que preservan año tras año disfrutando de todos sus beneficios físicos y psicológicos, comparten ciertas características. Si usted es un no corredor - caminador, este test le dará una idea de si es o no es usted un "corredor - caminador" en potencia.

1.- ¿Está usted excedido en cinco kilos o más?
2.- ¿Fuma?
3.- ¿Le gustaría perder peso permanentemente, dejar de fumar permanentemente, o ambas cosas?
4.- ¿Alguna vez se preocupó ante la posibilidad de tener algún día un ataque cardíaco?
5.- ¿Le gustaría reducir el peligro de padecer un ataque cardíaco?
6.- ¿Siente que no está en buena forma como estuvo antes?
7.- ¿Le gustaría volver a encontrarse en buena forma?
8.- ¿Le gustaría estar más satisfecho respecto de la cantidadde ejercicio que realiza?
9.- ¿Le gustaría dormir mejor?
10.- ¿Le gustaría poder pasárselas cómodamente con menos horas de sueño?
11.- ¿Le gustaría sentirse más relajado?
12.- ¿Le gustaría más pasar una tarde solo o con un amigó íntimo en vez de ir a una gran fiesta?
13.- ¿En las grandes reuniones se siente como un extraño?
14.- ¿Se siente habitualmente felíz cuando se encuentra solo?
15.- ¿Se siente lo bastante seguro de sí mismo como para que no le importe parecer un poco diferente de las demás personas?

Si contestó SI a doce o más preguntas, usted está hecho para correr o caminar. De ocho a once respuestas SI, probablemente disfrutará usted haciéndolo. De cinco a ocho, no se puede garantizar que disfrute de caminar o correr, pero valdría la pena probar. De cuatro o menos, las probabilidades están en contra, quédese en su casa.

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Aunque usted no lo crea

¿Usted buscaría en sus pies de ganar más distancia con el drive? Si piensa que no, está equivocado.
Una importante fábrica de zapatos de golf, tras dos años de estudio, desarrolló un calzado que genera una velocidad adicional de pelota de 10 Km/hora.
El incremento de velocidad se comprobó utilizando el mismo drive y la misma pelota, pero solo cambiando el calzado.
Si consideramos que cada Km/hora equivale a 1,42 metros más de alcance, la ganancia está en el orden de los 15 metros.

Los Par 3 - ¿Fáciles?

Parecen los más fáciles, pero no lo son, ni ahora ni en la década del 80, ni nunca lo serán. Veamos el resumen de los ganadores del Masters de 1980 - 1997 y 2004 y saque sus propias conclusiones.

a) Severino Ballesteros - 1980

Par 3 4 5 Total
Aguila 0 0 1 1
Birdie 2 11 10 23
Par 9 24 4 37
Bogey 4 5 1 10
D. Bogey 1 0 0 1
Neto 4 -6 -11 -13

b) Tiger Woods - 1997

Par 3 4 5 Total
Aguila 0 0 2 2
Birdie 1 10 10 21
Par 14 25 3 42
Bogey 1 5 1 7
D. Bogey 0 0 0 0
Neto 0 -5 -13 -18

c) Phil Mickelson - 2004

Par 3 4 5 Total
Aguila 0 0 0 0
Birdie 3 8 5 16
Par 10 29 11 50
Bogey 2 3 0 5
D. Bogey 1 0 0 1
Neto 1 -5 -5 -9

Consejos para acelerar el ritmo de juego

El no tener continuidad en el juego nos podría llevar a una pérdida de concentración, que dependerá de cada uno de nosotros. Lo que si vamos a perder es el ritmo de juego lo que nos llevará a anotar golpes extras en la tarjeta. Golpes que no los hubiésemos tenido si los de adelante hubiesen mantenido su ritmo de juego.
A continuación algunos consejos para no ser responsables por la pérdida de golpes de otro jugador.

1.- Aligere el peso de su bolsa.

2.- Lleve una bebida y si quiere algo de comida. El plus de energía que le aportará compensa ampliamente el sobrepeso.

3.- En el green, coloque la bolsa sobre el camino que lo lleva al siguiente tee.

4.- Anote los golpes en el tee del siguiente hoyo.

5.- En el tee, trate de seguir la caída de la pelota de sus compañeros y evitará tiempo adicional por búsqueda de la misma.

6.- Esté preparado para jugar cuando llegue su turno. Jugar más de prisa no significa acelerar el juego, sino estar preparado cuando le llega su turno.

2007 - Nuevos Objetivos

Muchos jugadores definen sus objetivos para el año que se inicia. Lamentablemente, la mayoría no los alcanza porque no se mantiene los principios básicos vitales para llegar al éxito. Consiga sus objetivos en cinco pasos:

Paso 1.- "Fije objetivos en positivo" - Diga lo que quiere que pase no lo que no quiere que pase. Así su propósito debería ser "Quiero pensar en positivo después de un mal golpe", y no "No quiero pensar en negativo después de un mal golpe".

Paso 2.- "Prevea las consecuencias positivas" - Piense en las "consecuencias" derivadas de la consecución de su objetivo. Si quiere romper la barrera de los 90, entonces debe "verse" jugando con convicción a través de su mente. "vea" su tarjeta al final del recorrido y "vea" y "sienta" a la gente felicitándole. "siéntase" orgulloso de si mismo.

Paso 3.- "Genere motivación" - Es crucial tener razones de peso para comprometerse a algo. Piense en el precio de no lograr su propósito y en los beneficios de alcanzarlo. Haga una lista de ambos. Cosas que podrían figurar en ella; tiempo, premios, sensaciones, oportunidades, etc.

Paso 4.- "Planes de acción" - Escriba un plan de actuación sobre como va a conseguir su propósito y, todavía más importante, incluya su compromiso de pasar a la acción. Piense en las rutinas que puede desarrollar para lograr su objetivo.

Paso 5.- "Vea su éxito" - "Vea" el resultado de su duro trabajo a través de su mente. Vea, oiga y sienta como las cosas son distintas ahora. Inténtelo durante cinco minutos, un par de veces al día, a primera hora de la mañana y a última hora de la noche.

Gentileza de Steve Ward

Entrenador de Rendimiento Deportivo

Consejo para el swing del drive

Trate que su swing normal no sea al 100 % logrando de esta manera una mejor performance.

Cuando requiera 10 metros más de los que está acostumbrado a pegar, amplié el stance lo que le permitirá mantener la estabilidad al hacer un swing más rápido. Haga la subida con lentitud suficiente y acelere a través del impacto. Los 10 metros extras vendrán solos.

Aumente su potencia

A menudo, los jugadores de golf amateur limitan su potencia por falta de "fuerza para el golf". No tienen (o no tenemos) la flexibilidad, balanceo, resistencia, fuerza o potencia para mover el palo de manera más efectiva. Mejorar su "fuerza para el golf" supone una combinación de ejercicios variados que mejorarán la acomodación de su cuerpo al swing.
Uno de los ejercicios favoritos de Sean Cochran, preparador físico que acompaña a Phil Mickelson en el PGA Tour, es el que ha dado a llamar "Giro Ruso Sentado", que desarrolla la parte central del cuerpo. El patrón que sigue el ejercicio es la rotación que se produce al realizar un swing e intenta desarrollar fuerza, resistencia y potencia en la parte baja de la espalda y en los abdominales (incluidos los laterales), cuyos músculos son usados intensivamente en el golf.
A continuación describimos los pasos del ejercicio, no sin antes especificar que no se haga de manera intensiva si no se tiene una buena salud.
Paso 1: Sentarse en el suelo con las rodillas flexionadas y juntas, los pies también juntos con los talones apoyados en el suelo y las punteras hacia arriba.
Paso 2: Poner las palmas de las manos juntas en frente del estómago.

Paso 3: Recostarse hacia atrás hasta que los abdominales se pongan duros (si no se sienten los abdominales contraídos el ejercicio no valdrá para mucho.
Paso 4: Empezar a girar el torso (hombros y pecho) hacia la derecha tanto como sea posible, como en la foto de abajo. Fijar la atención en que se está girando toda la parte superior del cuerpo y no sólo las manos y brazos. Hacer una pausa en el punto de giro máximo y volver hacia el centro. ¡Y mantener los abdominales contraídos!

Paso 5: Repetir el giro hacia la izquierda, siguiendo las mismas instrucciones. Volver a la posición inicial y repetir a la derecha.
Paso 6: Repetir los movimientos. 15 - 25 repeticiones.

Estabilidad = Potencia
Una de las mayores fuentes de potencia está en la estabilidad y solidez de la parte inferior de nuestro cuerpo. Si desarrollamos el swing sobre una base firme y consistente, estaremos creando una plataforma de potencia que se convertirá en el verdadero soporte para pegar grandes drives.
Mientras más sólida sea la base, al estar y mantenernos más centrados, se genera una mayor velocidad del palo y un mayor control, ya que se limita el balanceo y el movimiento innecesario del cuerpo. Al hacer el swing debe sentir sus piernas ancladas al suelo; es el palo el que trabaja, y esa es la impresión que tiene que dar.
Al pasar por el punto del impacto debe luchar contra la inercia de irse hacia delante con la parte superior de su cuerpo. Para ello, es preciso que mantenga la cabeza detrás de la pelota en el momento del impacto, dejando que su hombro derecho pase por debajo de la pera, mientras sus brazos siguen hacia el objetivo hasta que sienta como el palo tira de usted y le levanta suavemente terminando alto y en equilibrio.
Cuanto más centrado consiga estar, más aumentará el control de sus golpes, y la cabeza del palo se moverá a mayor velocidad hacia el punto de impacto con un menor esfuerzo. Esto le hará ganar unos buenos metros en todos los golpes.

COMO MEJORAR EL JUEGO CORTO

 

Seguro que se lo ha preguntado muchas veces, la respuesta es fácil, con el swing apropiado a este tipo de golpes y con la utilización del palo adecuado. 

Los golpes cerca del green son los más difíciles, porque a diferencia de los que se dan con el resto de los palos, en los que el swing es  constante, la diversidad de golpes utilizados con los wedges, ( swings completos, de media fuerza para 60 m., 40 m., 20 m, en pasto corto, pasto alto, desde el bunker, etc.), hacen que el diseño de los sandwedges, que normalmente vienen con el juego de palos, no sea el más adecuado para ese golpe, siendo conveniente utilizar un palo diseñado específicamente para ello.

Estos palos son los wedges ó blaster que se comercializan sueltos sin formar parte del juego de hierros, en los que interesa que la suela deslice en el pasto con facilidad, que no produzca rebotes y que no dé filazos a la pelota, que la cara "agarre" la pelota, incluso en los golpes suaves, para frenarla en el green, que entre bien en la arena pero que tenga un diseño que ayude a salir sin clavarse en el bunker, que deslice en el rought ó pasto alto sin quedarse frenado por él, que los grados de loft ó ángulo de inclinación de la cara sea el apropiado. Normalmente los juegos de hierros tienen una diferencia de 4º entre un palo y el siguiente, como entre el 8 y el 9, el 9 y el Pitch, pero tienen 8º ó 9º entre el Pitch de unos 47º y el Sand de 56º, dejando un hueco del doble que en el resto, por eso hay golpes que con el Pitch nos pasamos de green y con el Sand no llegamos, siendo interesante tener un palo con un ángulo intermedio que cubra esa distancia.

OPCION 1ª. – Un Wedge  de 51º ó 53º que cubra la distancia intermedia y nos facilite los approachs, manteniendo el Sand del juego de hierros.

OPCION 2ª. – Dos Wedges, uno de 51º ó 53º que cubra la distancia intermedia y otro de 55º ó 57º que sustituya al Sand del juego de hierros, siendo este más apropiado para el bunker y el rought.

OPCION 3ª. – Tres Wedges, uno de 51º, otro de 55º y un tercero de 59º con los que cubrimos todas las posibles situaciones de distancias y colocación de pelota.

Al ser estos golpes los más precisos y exigentes de todos, los wedges deben estar adaptados perfectamente a nosotros, si somos altos deben ser más largos que los estándar y si somos bajos más cortos, para  que la postura sea natural y cómoda; la varilla debe ser de la misma dureza o flexibilidad que el resto de palos, si utilizamos varillas de mujer, también las debemos utilizar en los wedges y si utilizamos varillas stiff deben ser iguales; también deben tener el mismo peso, si usamos grafito deberían ser de grafito en vez de pesadas de acero.

Siguiendo estas indicaciones tendremos muchas mas posibilidades de realizar un buen recorrido y una tarjeta con numeración baja.

EL CHIP CON LA MADERA 3
Seguramente alguna vez la bola, en un tiro a green, ha descansado sobre el límite del ante-green y el fairway o semi-rough, en ese escalón que forman los diferentes cortes del pasto.
En este caso, utilizar el putt o realizar un chip con cualquier hierro resulta bastante incómodo e impreciso, ya que el escalón del pasto nos impide mover el palo con naturalidad e impactar la pelota cómodamente.
Por ello, en estos casos, se puede utilizar un palo distinto, como por ejemplo las maderas 3 ó 5. Aunque "a priori" no estemos habituados a usarlas para este fin, seguramente habrán visto que muchos profesionales lo hacen, incluido el mismísimo Tiger Woods.
Se asombrarán de lo sencillo que resulta este golpe y de los beneficios que reporta en cuanto lo practiquen un día. La técnica es muy sencilla.
1ro. - Adoptamos el stance habitual para jugar un chip.
 - Tomemos el palo por el extremo inferior del grip.
 - Pelota centro-derecha en el stance.
 - Peso ubicado en la pierna izquierda.
 - Manos y pecho adelantados respecto a la pelota.
2do. - Realizamos un swing suave hacia atrás (backswing) sin "muñequeos".
3ro. - Dejamos que la madera transcurra a través de la pelota haciéndola rodar desde el primer momento.
Por supuesto la pelota, de manera natural, saldrá despedida con más fuerza y rodará más de lo que hace habitualmente utilizando un chip. Debemos practicar este golpe antes de hacer uso de él en el campo, para tomar medida de la distancia a la que vamos a enviar la pelota.

Rutina para conseguir una postura correcta

 

Siempre se ha dicho que un buen truco para conseguir la postura correcta es imaginar que nos estamos sentando en el taburete de un bar.

Hoyo Cero le propone una rutina para asegurarnos que conseguimos una postura correcta antes de golpear la pelota.

Lo primero es situar los pies a la altura de los hombros y después seguir tres sencillos pasos como los que se ven en la imagen de la derecha:

1) Sujetar el palo y elevarlo hasta que esté paralelo al suelo mientras nos quedamos completamente erguidos.

2) Bajar el tronco con la espalda recta, flexionando por las caderas, hasta que el palo toque el pasto.

3) Flexionar las rodillas justo lo suficiente para sentir tensión en los muslos. Es importante no pasarse en la flexión de las rodillas. Nuestro cuerpo y cabeza apenas deben perder altura con este movimiento.

Un buen tope de Swing

Esta posición es fundamental en el swing por que de ahí se inicia la bajada mejor conocida como ´´downswing´´ y por esa razón tiene tanta relevancia. Una vez que corregimos los fundamentos, se puede pedir cierto movimiento, antes no, el backswing es un movimiento complejo que involucra fundamentalmente dos aspectos:
Los dos conceptos a considerar en el swing son: Girar y Levantar.
Aunque esto parece muy obvio y sencillo, es muy fácil de confundir o mal interpretar estos dos simples conceptos. Lo único que se debe girar en el backswing es el ´´tórax´´ y lo único que se debe de levantar en el backswing son los brazos.
La combinación de estos dos movimientos, colocaran al palo en la posición adecuada. Por intuición, los brazos tenderán a girar y el tórax tenderá a levantarse, este problema es solucionable si se practica el movimiento correcto frente a un espejo. En un principio puede surgir la sensación de que uno sé esta desplazando hacia atrás, pero no es así.  De echo, por no hacerlo correctamente, desplazamos el centro del swing o sea el centro del cuerpo y tratamos erróneamente de dejar la cabeza quieta y pensar que está es el centro del swing.
Revisen las imágenes, practiquen frente a un espejo y su posición en el tope del swing y por ende sus golpes y su score, mejoraran.

                                   
 

Los Hierros largos - Como jugarlos

 
Los “hierros largos” son los hierros 3 y 4. Golfistas más experimentados (muy bajo handicap) llevan de vez en cuando un hierro 2 e incluso un hierro 1. Los hierros largos tienen las varillas más largas de todos los otros hierros. Las maderas son los únicos palos con varillas más largas que los hierros largos. Los hierros largos se pueden utilizar para los tiros del acercamiento, pero en general se utilizan como palos de salida. La distancia que estos hierros alcanzan es generalmente 170 a 200 yardas. Las cabezas de los hierros largos tienen un bajo ángulo proporcionando sobre todo distancia.
Disfrute de esta secuencia fotográfica, aplíquela y verá los resultados.
Mucha suerte !!!!!!

 

                         

                         

Consejo de Butch Harmon

 

Butch Harmon, considerado uno de los mejores profesores de golf del mundo, y antiguo entrenador de Tiger Woods nos da un consejo para tomar correctamente el palo y mecanizar el grip correcto.

“Muchos amateurs, jugadores nuevos especialmente, ponen mucho esfuerzo en aprender el grip correcto, pero cuando se preparan para golpear la pelota tiran todo su duro trabajo a la basura. Es muy común ver a los jugadores amateurs empezar el proceso poniendo la cara del palo directamente enfrente de ellos. Esto es un error, porque entonces tienes que rotar conscientemente el antebrazo y muñeca izquierdos para colocar la mano izquierda correctamente. Esto no sólo añade un paso innecesario en el proceso, sino que hace más difícil agarrar el palo de la misma manera cada vez.

Establece siempre el grip de la mano izquierda con el palo colocado al lado de tu muslo izquierdo y con tu brazo izquierdo colgando naturalmente del hombro. ¿Ves ahora cómo mi mano izquierda está girada un poco hacia dentro? Así es como se queda de manera natural. Todo lo que tienes que hacer ahora es cerrar tu mano izquierda sobre el palo. Y para la mano derecha, simplemente júntala a la izquierda cuando tu muevas el palo delante del cuerpo al prepararte para golpear la pelota.

Comenzando el proceso de agarrar el palo de esta manera es más fácil sujetarlo a lo largo de la base de los dedos. Automáticamente se establece un grip “neutral” con la mano izquierda, sin rotación hacia el extremo derecho o el izquierdo. Haz de este procedimiento un hábito y no tendrás pensar en tu grip ni un minuto más.

Como empezar con el Golf

A lo mejor lo que vamos a poner es demasiado básico, pero si alguien todavía no se ha decidido a probar con el golf, le puede ser útil.

La mayoría de las personas que se inician en el golf, como ocurre en cualquier otra actividad, lo hacen porque un amigo o conocido les introduce en el juego.

Si este no es su caso intente localizar a ese amigo. Lo disfrutará. Y si no conoce a nadie no se preocupe. El golf es un deporte que está pensado de forma que personas de muy diferente nivel de juego puedan competir entre ellas en igualdad de condiciones. Es también un deporte en que uno sólo puede acercarse a un campo y unirse a otra partida de hasta tres jugadores (porque los partidos son de un máximo de cuatro jugadores), lo que incita a que hablando durante el juego se conozca a otras personas y se establezcan nuevas amistades.

En cualquiera de los casos, lo primero es ir a una cancha de prácticas. No necesita instructor. Una cancha de prácticas es una instalación, que puede estar o no dentro de un campo de golf, en la que hay una serie de puestos, que normalmente tienen una alfombra especial de pasto sintético, desde donde tiramos las pelotas que alquilemos. Esto quiere decir que cuando golpeas la pelota, como por ejemplo una madera, no tienes que tomar tus bártulos e irte a 200 metros a buscar dónde ha caído tu pelota para dar tu próximo golpe. Nosotros estaremos quietos en nuestra alfombra lanzando una tras otra hacia adelante las pelotas de nuestra canasta. Si levantamos la cabeza lo que veremos será una pradera repleta de pelotas de golf.

En esa pradera suelen ponerse unas pancartas que nos marcan los 50, 100, 150 y 200 metros o yardas para que nos vayamos acostumbrando a las distancias que alcanzamos con cada palo.

También existen tiendas de golf que tienen las canchas en sus sótanos normalmente o instalaciones al aire libre en las que al no haber 250 metros de terreno se golpea contra redes, como sucede en las canchas de tiendas.“

En días húmedos, más palo

Si para el fin de semana, el pronóstico del tiempo da lluvias en la mayoría de los campos del país, no está de más recordar algunos conceptos que hay que tener en cuenta cuando se dan estas condiciones.

La humedad cambia la dinámica de muchos aspectos del golf, incluyendo cómo la cara del palo pellizca la pelota, cómo la pelota vuela a través del aire y lo que hace cuando aterriza. El mejor consejo es tomar un palo más del que usaría si las condiciones fuesen las ideales. Aquí está el por qué…

Lo primero, el agua es un lubricante. Esto reduce la capacidad de la cara del palo de imprimir efecto (spin) en la pelota y por lo tanto, los golpes no llegarán tan lejos. Además el campo está húmedo, así que la pelota no correrá tanto sobre el fairway. Necesitará que la pelota permanezca más en el aire, especialmente en los approaches a los greens. Finalmente, la lluvia hace que el aire sea más espeso, reduciendo más la distancia de los golpes a medida que la resistencia sobre la pelota se incrementa.

Jugar cuando llueve o hay bastante humedad puede ser una buena idea para la mayoría de nosotros, porque nos da una oportunidad de practicar en unas condiciones que se pueden dar después en días de torneo. Si sólo juega cuando hace un buen día, ¿qué hará si está en medio de un torneo y se pone a diluviar? A menos que empiecen a caer rayos, el comité de competición no retrasará o cancelará el premio, así que se necesita tener algo de experiencia con malas condiciones climatológicas.

Como reparar correctamente los piques

a) Forma Correcta

- Desechar el trozo de hierba que se ha llevado la bola.
- Insertar el arreglapiques justo por fuera del pique.
- Empujar la hierba hacia el centro.
- Aplastar el área reparada con el putter.
- Esta acción estira la hierba sana sobre la zona dañada consiguiendo una recuperación inmediata.

b) Forma Incorrecta

- No reemplazar el trozo de hierba que se ha llevado la bola. Se secará y retrasará el proceso de regeneración.
- No levantar el centro del pique hacia arriba ya que elevará tierra y se retrasará la regeneración.
- No insertar el arreglapiques y girarlo. Esto sólo estropeará más hierba.

Mejore su sensación de distancia

A los jugadores que tiene poca coordinación de manos - ojos, les cuesta mucho tener un buen juicio sobre el control de la distancia en los tiros alrededor de green. Tener una buena coordinación manos - ojos es algo fundamental para todos los jugadores. Lleva un tiempo desarrollar la sensación de cuánto va a volar y cuánto va a rodar una pelota en base a la potencia del swing. Mejorar la coordinación mano - ojo ayudará tener una mayor sensación y hacer menos golpes. Este consejo puede ayudar:

Colóquese en su posición normal para chipear y apunte a un objetivo en torno a 10 metros. Ahora, en vez de mirar la pelota, gire la cabeza y concéntrese en el hoyo hacia el que está chipeando, tal como muestra la foto. Mantenga sus ojos mirando hacia el hoyo, y entonces, haga un rítmico golpe de chip. Pegue cinco o diez golpes hacia el mismo punto y concéntrese en la 'sensación' de golpe que se necesita para llevar la pelota hasta el hoyo. Fíjese también en cuánto vuela la pelota y cuánto rueda para alcanzar el hoyo. A continuación, vuelva a mirar a la pelota y pegue otros tantos golpes desde el mismo lugar. Sin duda, notará la diferencia en su habilidad para juzgar distancias. ¡Inténtalo! y mucha suerte.

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