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Hoyo Cero Golf  -  Consejos Varios publicados en nuestros boletines o tomados de distintas publicaciones


Jack Nicklaus

a) Alineación del cuerpo
Realice el movimiento por la línea correcta alineando el cuerpo entero (pies, rodillas, caderas y hombros) según el tipo de golpe que usted quiere jugar:
· Para golpes rectos: alinee todo el cuerpo paralelo a la línea imaginaria que une la bola con el objetivo.
· Para golpes con curva de derecha a izquierda: alinee el cuerpo a la derecha del objetivo y coloque la cara del palo apuntando al objetivo.
· Para golpes con curva de izquierda a derecha: alinee el cuerpo hacia la izquierda del objetivo y mantenga la cara del palo orientada hacia él.

b) El Eje del Swing
Qué hay que hacer
Debes mantener tu eje constante y realizar el swing alrededor de él.

c) Cómo conseguirlo
Imagina tu columna vertebral como el eje de una rueda o cilindro, desde la cabeza hasta las caderas, en torno al cual gira el tronco, los brazos y finalmente el palo. El eje se debe mantener estable para garantizar la consistencia del swing.


Hoyo Cero Golf

Para Caddies

- Cuando está trabajando como caddie para un buen jugador, observe su ejecución de golpe (swing), su elección de palos para los distintos tiros y el modo en que los planea y ejecuta. Cuando usted juegue trate de imitar sus puntos buenos.

- Los buenos golfista practican permanentemente a fin de bajar su handicap. Hágase el propósito de practicar tiros siempre que tenga oportunidad de hacerlos, pero nunca mientras está trabajando de caddie.

- En muchos clubs hay un día a la semana para que los caddies practiquen en la cancha. Aprovéchelo, no pierda la oportunidad de hacerlo. A medida que va tomando confianza, mejore su concentración en cada tiro.

- En días calurosos tome sal para compensar la alta transpiración. Pero cuidado, no se exceda.

- Cambie la bolsa de un hombro a otro para evitar desarrollo muscular desparejo.

- Cuide sus pies dejando de lado la elegancia. Evite usar zapatos que no son su medida.


Bobby Locke

- Con los años, el fairway se hace más largo y el diámetro de los hoyos más pequeño.


Lee Westwood

- No haga el golf más complicado de lo que es.


Jim McLean

- Por qué nunca emboca este putt?


Harry Vardon

- A los golfistas les resulta difícil girar la cintura, sobre todo si tienen mucha cintura que girar.


Bud Cauley

- Haga lo que haga, mantenga los ojos sobre la pelota.


Tom Hillman

- El slice afectó a una gran cantidad de golfista desde que se empezó a jugar al golf. Es el problema más grave del golfista corriente.
Hay dos tipos de slice, el pull slice, que comienza hacia la izquierda del objetivo (para un golfista diestro) y luego gira a la derecha. El otro es el conocido como push slice, que comienza hacia la derecha del objetivo y luego gira aún más a la derecha.
Como sabemos, uno de los problemas más comunes para la mayoría de los jugadores es el slice, ya que no saben cómo soltar su swing al momento del impacto, esto principalmente se debe a que no realizan la rotación necesaria en los brazos (brazo derecho sobre brazo izquierdo), por lo que el resultado de esto es un golpe débil y desviado.
Para soltar el swing en forma apropiada se recomienda:

- Comenzar el swing hacia abajo (downswing), con las rodillas y caderas, así como mantener la cabeza detrás de la pelota al momento del impacto. También mantener el grip con poca presión pero firme y los antebrazos relajados, permitiendo que la fuerza centrífuga haga que la velocidad del palo se incremente al momento del impacto.

- Si se pueden tener estos movimientos en forma correcta y los brazos pasan al pecho, el brazo izquierdo se doblará y el derecho se extenderá sobre él hasta terminar en la posición correcta con las manos en alto. Esta acción hará que la cara del palo se cuadre al momento del impacto, produciendo golpes con potencia y dirección, evitando la desagradable curva hacia la derecha llamada slice.


Hank Haney

- Un swing más empinado ayuda a pegar los hierros cortos.

- La elección de palo es obviamente una parte importante para acertar los greens. Pero las decisiones que tome, incluso antes de llegar a la cancha, pueden hacerle más difícil acertar el palo cuando está a 142 yardas esperando hacer un birdie. La mayoría de los jugadores no tienen una brecha muy grande entre dos palos (y le pegan a distancias similares) de modo que cuando toman un palo de menos, algo que virtualmente hace  la mayoría de los jugadores, es difícil alcanzar el green incluso con un golpe perfecto. Primero que nada, establezca la distancia que pega con cada hierro. Con un hierro 7, puede ser entre 130 y 150 yardas. Si está en medio de ese rango, use es palo. De otro modo, tome un palo más (un 6, que le sirve para 140-160 yardas) porque los aficionados casi nunca fallan por larga. Incluso si llegara a pegarle más largo de lo que necesita, todos los golpes por encima del promedio lo ubican en el collar del fondo. Los porcentajes están mucho más a su favor.


Rick Smith (Instructor Profesional de Golf Digest)

- Problema de slice, su reloj puede ayudarlo. "En el downswing, a medida que el palo llega a la pelota, concéntrese en dar vuelta la cara del reloj de manera tal que apunte al suelo en el follow-through. Esto hará que rote los antebrazos y cierre la cara del palo, lo suficiente, antes del impacto para vencer a la pelota banana".

- Para crear la sensación que se necesita para dejarla cerca con un chip, utilice el pulgar y el dedo índice de su mano derecha para iniciar el movimiento. A medida que lo comience hacia atrás, apriete el grip accionando los dedos y que su muñeca derecha y el palo se muevan levemente hacia dentro y hacia arriba. Mantenga el quiebre a medida que pivotea su cuerpo hacia el objetivo a través del impacto. El objetivo es mantener la vara inclinada hacia adelante y lograr un contacto con la pelota primero.


Sean Foley

- Usted empuja o hala sus chips? Averigüe con que brazo domina el chip.


Sandy Lyle

- Cuando todos sean problemas, da rienda suelta a tu imaginación.


Jason Dufner

- Clave sus wedge, tenga la sensación que la pelota se mantenga por más tiempo en la cara del palo en el impacto. Lógrelo con un recorrido llano, cepillando el césped más que cavando.


Tony Jacklin

- La primera regla para superar la arena es eliminar el miedo.


Jaime Farreras Cortés

GUÍA PRÁCTICA PARA COMENZAR A JUGAR EN EL CAMPO DE GOLF

 UN POCO DE ESTRATEGIA

En el rendimiento deportivo del golf intervienen varios factores aparte del físico, como el entrenamiento o la dedicación, la técnica, la estrategia o la psicología.

La estrategia en el golf no solo es importante a nivel profesional, lo es también a nivel de iniciación debido a la dificultad que tiene el aprendizaje de la técnica del swing y por la abundante información que ha de asimilar el principiante.

En este apartado se ofrecen unos consejos dirigidos a los jugadores principiantes que comienzan a salir al campo de golf.

- Reserva un espacio de tiempo para ti. Apaga el teléfono móvil al llegar al campo de golf. Evita pensar en temas de trabajo u otros problemas. Dale un descanso a tu mente.

- Llega con tiempo. Si has quedado con amigos para jugar un recorrido en el campo, trata de llegar con antelación, haz un pequeño calentamiento, lanza unas bolas en el campo de prácticas para soltarte y patea un rato en putting green. Jugarás con más confianza.

- Sigue tu rutina. Durante el juego en el campo, sigue la rutina que te ha indicado tu profesor para preparar el golpe, por ejemplo: colocar palo, grip, cuerpo y golpear la bola.

- No pienses en la técnica del swing. Recuerda que el entrenamiento en el campo es diferente al del campo de prácticas. En el campo de juego solo has de pensar en tu rutina de colocación, hacer el swing con seguridad y mandar la bola al objetivo.

- Planifica tus entrenamientos. Esto tiene más importancia de lo que parece. No te saltes clases o sesiones de prácticas. Es importante ser constante. Por ejemplo, es mejor entrenar un día a la semana, que cuatro días la última semana del mes.

- Valora de manera objetiva tu nivel de juego. No te exijas más de lo que eres capaz por tu experiencia. Deja la presión y las grandes exigencias a los profesionales. Pásalo bien en el campo, conversa con los compañeros entre golpe y golpe y tómate tus fallos con humor. Recuerda que todos los jugadores fallan.

READY GOLF SIGNIFICA ESTAR PREPARADO PARA JUGAR TU GOLPE

En muchos campos de golf se dan situaciones de juego lento que se pueden evitar fácilmente siguiendo unos simples consejos. Aunque al llegar a la bola, un jugador toma el tiempo necesario para preparar su golpe, es aconsejable andar rápido.

En partidos de golf informales no es necesario seguir estrictamente las Reglas del Golf que dicen que siempre juega primero el jugador más alejado del hoyo, siempre sale primero el jugador que ha hecho menos golpes en el hoyo anterior, etc.

Los jugadores de un grupo pueden ponerse de acuerdo para agilizar el juego en un partido informal. Es lo que se llama Ready Golf y consiste en lo siguiente.

- Un jugador puede jugar en cuanto llegue a su bola (aunque no le corresponda jugar), siempre que no interfiera en la preparación o el golpe de otro compañero de juego.

- En los tees de salida se puede proceder igual: si un jugador llega con antelación al área de salida, puede colocar su bola y salir, aunque no sea su turno.

- Al llegar al green hay que dejar la bolsa de palos en la dirección del siguiente tee de salida. Así, cuando un jugador termina de patear, recoge su bolsa de camino a la siguiente salida.

También es bueno tener la bolsa de palos ordenada, con cada palo en su lugar. Así no se pierde tiempo buscando el palo para jugar el siguiente golpe.

 - Es importante ver siempre la bola de los compañeros de juego y ayudar en su búsqueda en el caso de que no se encuentre. Este gesto ahorra tiempo dedicado a buscar bolas y es una muestra de compañerismo que todos los jugadores deberían tener.

Estos detalles supone un buen ahorro de tiempo al final de los 18 hoyos. Un tiempo razonable para jugar 18 hoyos de golf en un recorrido largo (un campo de pares 3, 4 y 5)  es de unas 3 horas y media.

Debemos siempre reponer las chuletas, arreglar los piques y rastrillar los bunkers, tal como indican las normas de etiqueta.

REPARAR PIQUES EN EL GREEN

Cuando una bola cae en el green desde cierta distancia, deja una hendidura en la hierba que en el léxico de golf se llama pique. Los piques son fáciles de reparar y si el jugador lo hace cuando llega al green no producen ningún daño.

Se reparan utilizando una herramienta en forma de U llamada arreglapiques. Se procede clavando la herramienta alrededor del pique y empujando la hierba hacia el centro de la hendidura, como se puede ver en el dibujo de abajo.

Una vez está la parte hundida reparada se procede a aplanar la zona suavemente con el putt para que quede lisa.

MARCAR TU BOLA EN EL GREEN

Cuando tu bola está en el green y ha de patear otro jugador, se debe marcar con una moneda o un marcador para levantarla y limpiarla antes de patear. Hay que colocar la marca justo detrás de la bola y después levantar la bola. Cuando sea tu turno de patear, debes colocar la bola en el green en su lugar original antes de recoger la marca.

Es necesario seguir bien el procedimiento, para no incurrir en una penalización. Recuerda también que hay que andar por el green procurando no pisar la línea de putt de los jugadores de tu partido.

ATENDER LA BANDERA EN EL GREEN

Cuando todos los jugadores del grupo tienen su bola en el green, es el momento de sacar la bandera del hoyo para embocar la bola. El jugador que tiene la bola más cerca del hoyo, es el que suele sacar quitar la bandera.

No obstante, las nuevas Reglas del Golf de 2019 permiten patear en el green con la bandera puesta, sin haber penalización si la bola entra en el hoyo tocando el asta de la bandera. Normalmente al comenzar un partido, los jugadores deciden si van a patear con o sin bandera.

Cuando jugador tiene que patear desde lejos, a veces no se ve bien el hoyo y otro jugador le puede sostener la bandera hasta que golpea la bola. Esto se llama "atender la bandera".

LEER LA CAÍDA DEL GREEN

Cuando nuestra bola está en el green es importante hacer una buena lectura de las caídas o desniveles que tiene el green para patear con eficacia.

Para ver bien las caídas de un green es bueno establecer una rutina. Esta empieza cuando nos acercamos al green y vemos más o menos la inclinación del terreno.

Si tenemos que esperar a que nuestros compañeros pateen, podemos ir mirando la caída de nuestro putt, siempre que no molestemos. También podemos fijarnos en las caídas que toman sus bolas.

Cuando llega nuestro turno, miramos la distancia de nuestro putt, si tiene caída lateral, es subida o bajada y si el green puede ser rápido o lento. La dirección de la hierba también influye en la caída de la bola, así como la altura de la hierba influye en la velocidad.

La técnica de la plomada es muy utilizada por todo tipo de jugadores para ver las caídas en el green. Consiste en sujetar el putt por la parte superior de modo que quede vertical. Lo colocamos entre nosotros y la parte del green que queremos ver. En esta posición, la vertical del palo nos ayudará a ver el desnivel del green.

Una vez hemos tomado una decisión sobre la caída, debemos creer en ella. La primera impresión suele ser la más acertada. Nos colocamos, hacemos unos swings de ensayo, miramos el hoyo y golpeamos la bola con seguridad.

Es buena idea jugar a pasarse siempre un poco del hoyo, las bolas que no llegan no pueden entrar.

En el green tenemos que patear relativamente rápido, todo el proceso puede llevar entre 30 y 45 segundos.

RASTRILLAR EL BUNKER

Después de jugar un golpe de golf desde un bunker, es necesario dejar la arena del bunker en buen estado para los jugadores que vienen jugando detrás. Hay que rastrillar toda la zona donde han quedado huellas y marcas en la arena, e incluso rastrillar las marcas de otro jugador anterior.

Para rastrillar de manera adecuada, rastrilla la arena hacia ti, caminando hacia atrás por donde has entrado al bunker. Cuando hayas terminado, deja el rastrillo justo fuera del bunker, a menos que haya algún cartel con otra indicación.


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