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¿Correcto o Incorrecto?
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Hoyo Cero Golf - Pequeños Cambios, Grandes Ventajas publicados en nuestros boletines A continuación desarrollamos 25 Pequeños Cambios que sin duda generarán Grandes Ventajas en los resultados de su tarjeta. Disfrútelos.
1ro:
Cuando golpean un drive contra el viento, muchos jugadores
clavan el tee muy bajo y ejecutan un swing más rápido buscando
más distancia. Pero con ello solo consiguen un swing más
vertical que genera demasiado efecto backspin en el impacto, con
lo que la bola se eleva por los aires. En lugar de hacer eso,
realice dos pequeños ajustes para lograr un vuelo más
penetrante. Clave el tee algo más alto que lo habitual y
adelántelo un poco en su stance, a la altura del dedo gordo de
su pie izquierdo. Concentre más peso en su lado derecho en la
colocación y ejecute un swing suave. Esta colocación le
permitirá golpear la bola en un movimiento ascendente, generando
menos efecto backspin para un vuelo más plano.
2do:
En el campo de prácticas, mantenga su follow-through
hasta que la bola aterrice. Esto genera una velocidad de swing
consistente y un buen equilibrio. Si no puede mantener su follow-through
es que su swing es demasiado rápido.
3ro:
En invierno, la arena de los bunkers se vuelve muy
compacta, así que es mejor usar un pitching wedge para jugar un
golpe salpicado. Un pitching wedge tiene menos bounce en la
suela que un sand wedge, de modo que el filo penetrará a través
de la arena con más facilidad.
4to:
Debe sentir que su cadera y su codo derechos se muevan a la
misma velocidad durante el impacto. Así, las partes superior e
inferior de su cuerpo trabajarán sincronizadas.
5to:
Antes de cada golpe, colóquese directamente detrás de la bola y
visualice el gran golpe que va a ejecutar con el palo elegido.
6to:
Al chipear en invierno, lo mejor es usar el palo con menos loft
posible. Pero, si debe usar un sand wedge, atrase la bola unos 5
centímetros en su stance. La suela debería reposar plana y el
bounce debería evitar que el filo quede enterrado. Cuadre el
filo al objetivo, pero ejecute el golpe con una trayectoria de
afuera a adentro. Así evitará que el filo se enganche con el
suelo y la cabeza del palo seguirá en movimiento. 7mo: Un giro completo de los hombros es fundamental para lograr potencia. Concéntrese en girar su hombro izquierdo hasta que quede sobre su pie derecho en lo alto de la subida. Gracias Kevin Craggs (Golf Monthly)
8vo:
La clave para chipear con consistencia es asegurarse que las
manos queden ligeramente por delante de la bola en el stance,
manteniendo el filo cuadrado con el objetivo. Si la cara queda
abierta en el stance, el palo se moverá en la trayectoria
equivocada y fallará el golpe.
9no:
En el stance debe sentir que su columna se mantiene erguida y no
curvada sobre la bola, en esa posición sus hombros deberían
quedar lo más apartados posible de la bola. Así generará un
espacio más amplio y tendrá más libertad de movimiento para
ejecutar un swing potente.
10mo:
En un torneo de stroke play, compruebe el índice de golpes de
cada hoyo antes de clavar el tee. Si el índice es bajo, aplique
una estrategia segura. Golpee con un hierro largo o una madera
de fairway para asegurar que la bola siga en juego. Esto le
ayudará a evitar puntuaciones altas en los hoyos más difíciles.
11ro:
Si siente que su golpe de putt es limitado, practique unos
cuantos putts con los ojos cerrados. Es una gran forma de
aliviar la tensión y mejorar las sensaciones con el golpe.
12do:
Cuando afronte un chip sobre un terraplén, el globo y rodado
suele ser la mejor opción. Tome un hierro 4 ó 5 y golpee un chip
normal intentando enviar la bola a la parte plana al final de la
pendiente. Visualice la zona de aterrizaje exacta para el golpe y la
bola rodará cuesta arriba.
13ro:
La agresividad es clave para salir exitoso de un bunker junto al green. La arena ralentiza la velocidad de la cabeza del palo en
el impacto, así que puede ejecutar un swing más fuerte que lo
habitual. Ataque la arena por detrás de la bola y ésta emergerá
del obstáculo para aterrizar suavemente en el green. 14to: No rememore los malos golpes en su mente. Practique viendo la bola yendo en la dirección deseada, no en ninguna otra. Una buena visualización le dará a su cuerpo instrucciones claras de como jugar los golpes que quiere. Gracias John Jacobs (Golf Monthly)
15to:
Desde el antegreen tome
su híbrido o su madera
de calle y golpee como
si fuera un putt largo.
Como la cabeza tendrá
más peso concentrado en
la parte baja, el filo
no quedará atrapado en
el césped.
16to:
Evite que su cabeza se
mueva durante el swing. Dibuje un pequeño círculo en la bola y
concéntrese en él en la colocación, el backswing,
el downswing y el
impacto.
17mo:
Ejecute series de swings
de práctica con los pies
juntos. Así generará una
rotación completa del
cuerpo mientras mantiene
sus brazos y su cuerpo
trabajando en sincronía.
También le fuerza a
ejecutar un swing
controlado que le
permita mantener su
equilibrio y evitar un
movimiento excesivo de
su cuerpo.
18vo:
La forma más rápida y
simple de solucionar un caro hook es
concentrarse en mantener
los tres últimos dedos
de la mano izquierda
firmes durante el swing.
Este pensamiento tan
simple evitará que
cierre la cara del palo
durante el impacto.
19no:
Para colocarse
correctamente al jugar
alrededor del green,
primero sitúe la cara
del palo por detrás de
la bola. Luego, ponga la
varilla en el ángulo
adecuado a la
trayectoria que necesite
(avanzado para golpes
bajos, atrasado para los
más elevados). Colóquese
a la bola con la varilla
apuntando al centro del
cuerpo, así su peso se
situará automáticamente
en la posición adecuada.
20mo:
Fuera de temporada,
observe su swing en casa ante el espejo. Muévase hasta lo alto de la
subida e intente averiguar si su postura es correcta. Su brazo
izquierdo debería estar totalmente extendido para ofrecer una máxima
amplitud y su cuerpo debería quedar bien equilibrado.
21ro:
Si ejecuta un mal golpe,
repita un swing de
práctica antes de
moverse y visualice un
resultado mejor. Así
eliminará de su mente
los pensamientos
negativos.
22do:
Si sus putts se quedan
cortos, pruebe esto.
Sitúese un metro por
detrás de la bola y
ejecute unos cuantos
golpes de práctica como
si pegara desde esa
distancia. Luego, avance
hasta la bola y confíe
en el golpe que ha
practicado.
23ro:
Justo después de
ejecutar un mal golpe,
neutralice el mensaje
negativo enviado a su
cerebro con una
respiración profunda.
24to:
Para iniciar la bajada
de su swing, concéntrese
en que la hebilla de su
cinturón gire en
dirección al objetivo.
Al hacerlo, generará una
rotación del tronco
perfecta y asegurará que
sus manos y brazos
queden correctamente
posicionados en el
impacto.
25th:
Al principio de su
bajada debe sentir que
su peso descansa sobre
la parte anterior de la
planta de sus pies. |
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