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Hoyo Cero Golf  -  Fitness, Artículos Publicados en Nuestros Boletines Mensuales

 

El Fitness desarrollado desde una óptica propia para el golfista según publicaciones realizadas en los distintos números de nuestro Boletín. Seleccione la Nota que desea consultar.

 


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Elongación muscular

El cuello

Flexiones

Mejorando la flexibilidad

Entrada en calor - 1ra. Parte

Entrada en calor - 2da. y 3ra. Parte

Entrada en calor - 4ta. y 5ta. Parte

Preocupándonos por la flexibilidad

Cómo se origina el dolor lumbar de los golfistas

Entrenamiento de codo

Trabajando los abdominales

La técnica Pilates y el Golf

Reforzando las muñecas

Método Pilates y el Golf

Cómo prepararse para un torneo

Lesiones frecuentes

Chequee su salud

Acondicionamiento físico

Practicar antes de jugar

Cuidando su espalda mientras juega al Golf

Plan de entrenamiento

Cómo elongar correctamente

Entre en calor adecuadamente antes de comenzar

¿Está usted hecho para caminar - correr?

Aumente su potencia

Estabilidad = Potencia

Trabajando los abdominales

Entrenamiento cardiovascular

Mover correctamente el cuerpo

Entrada en calor dinámica

La lumbalgia en los jugadores de Golf

Entrenamiento del tronco

Elongación

Más potencia en el tee

¿El dolor de pies, está arruinando su swing de Golf?

Tips para un buen entrenamiento

Tips sobre elongación

Mejore su equilibrio en casa

Stretching

11 Tips fundamentales para un buen entrenamiento

Recomendaciones prácticas para el jugador de Golf

Finish en giro con péndulo

¿Resistencia aeróbica para el Golf?

Ejercicios prácticos para mejorar su rendimiento

Preparación física en el Golf

Menos fuerza de brazos y más capacidad de giro

   

Si desea profundizar sobre todo lo relacionado al Fitness, no deje de visitar la suculenta página

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